第16回セルフチューニング教室
こんにちは！
筋肉チューニングサロンUROOM国立立川店店長の山下です。
先日のチューニング教室の様子をお伝えしていきたいと思います✨
今回は教室中の撮影をするのを忘れてしまって、アンケートを書いてもらっている時の写真だけです。。。
今回は教室参加が2回目の方が2名。
初めての方が1名でした。
セルフケアをできるようになりたいという意識が高い方ばかりでした。
セルフチューニング教室参加が初回の方
痛みが出る場所を探すのが難しいようでした。
実際私が触ると痛みがある場所はあるんですが、わかりにくいかなと思いました。
緩む姿勢を見つけるのは上手でしたね。
私も、どちらかというと自分の痛い場所・・・というか、痛いところはたくさんあるんですけど、痛い触り方をするのが苦手なタイプです。
それでも触っているとできるようになるので、触るようにしてもらいたいです。
まずは触って気にかけてあげること。
他の人の筋肉を触る機会があったら触ってみる。家族と一緒に住んでいる方はチャンスですよね。
触り合いっこしてくださいw
2回目の参加の方たち
教室中黙々と緩めていて、わからないところを聞いてきてくれるようなベテラン感がありました。
自宅で緩めることをやっていても、「ここの緩め方がわからない」ということがあるので、質問が出てくるんですね。
「こうしたらいい」というのを掴んでくださったようで、それも良かったです。
80代の方は、教室に来る前は「今日は足が痛くて遅れます」と言っていた方です。
その後の施術を受けにこられた際に「教室からの帰り道普通に歩いていてびっくりしました」
とおっしゃっていました。
高齢の方も、セルフケアの意識が高い人はとても元気ですし、ぜひそういう方にも来ていただきたいですね！
このチューニング教室でどんなことをやっているか？
個別に
どこを緩めたらいいか
どれを緩めたらいいか
どの姿勢ならとれるかを確認しながら緩める方法を提案
などをしています。
ん〜・・・なんだかまとまらない文章になってしまいましたかね！！
直後に書かないとこういうことになりますね（笑）
来月のチューニング教室も予定通り開催します✨
✨次回開催日程✨
日時：5月26日(日) 10：00～11：30
会場：筋肉チューニング整体院UROOM国立立川店
定員：先着3名（予約制）
費用：3,000円（税込）
TEL：0120-71-8171
✉️：info@uroom.up
講師：シニアセラピスト：山下 真鈴
すでに1名参加予約あり。ご参加お待ちしております🎵
筋肉チューニング施術とはどんな施術？？
当店の施術は、硬くなった筋肉に直接アプローチし緩めることで、滞っていた血流を改善し、栄養と酸素を行き渡らせることで筋肉の質を改善します。
加えて、自分で筋肉を緩める方法や骨を触る、動かすといったセルフケア、普段の動きの質の改善を図り根本改善に繋げます。
人体の機能を利用して筋肉を柔らかく緩めるので痛みも少なく、お子様からご高齢の方、妊婦の方もどなたでも安心してお受けいただけます。
怪我予防やパフォーマンスアップを目指す選手やそのご家族の方、どこに行っても改善しない体の痛みにお悩みの方、ぜひこの機会に一度筋肉チューニングを受けてみてください。
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