ADHDの私が続けられない・辞められない10のコト

「ダイエットを始めてすぐ辞めた。そしてまた始める・・・」
こんな経験ありませんか？
これから挙げる10のコトは、AHDHの特性をもつ私が、続けられないけど辞められないことについてお話しします。ほとんどの事例は今はやっておりません。苦笑
でも心のどこかにある「また始めたいな・・・」と思っていることを、見坊禄代わりに書きます。

運動系1.筋トレ

もうかれこれ学生の時から、始めては辞めてを繰り返し、