スティサート師の説法～修行において皆が経験すること（１０）何もやることがないな、ヒマな時間ができたな、と思ったら体を動かして気づきを高める
タイ仏教、特に
東北タイにある森の寺
スカトー寺に縁あるお坊さまたちの説法を
翻訳して毎日お届けしています。
ご登場いただくのは、再び
スカトー寺の副住職でウィリヤダンマアシュラムの
リーダー僧
スティサート・パンヤーパティポー師。
月一回のバンコクでの瞑想会
先月（２０２０年９月）にお話された説法を
今日から訳します。
説法のテーマは、
「修行において皆が経験すること」
です。
今日の部分のタイトルを
「何もやることがないな、ヒマな時間ができたな、
と思ったら体を動かして気づきを高める」
としました。
気づきを高める瞑想。
それをいつやったらいいか？
それは、こういう時なんです。
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