パイサーン師の説法～オンラインで気づきを育むQ＆A（４）気づきの瞑想をしていても、思考が次から次から出てきて止まりません。どうしたらいいですか？

タイ仏教に関する説法を
日々少しずつ訳しています。

新しい説法を訳しています。

１０月１日～２１日までの３週間。

プッティカーという財団の主催による
『オンラインで気づきを育む』
パイサーン・ウィサーロ師のガイダンスによる
瞑想オンラインでのコースが実践されています。

これは、今回で４期目。

約３０００人以上の方が

オンラインで学んでおられます。

最初の１週間は、朝６時と夕方４時に基本、生放送。

朝には課題が出て、

夕方には質疑への回答をパイサーン師が行います。

第２週と第３週は、水曜日と土曜日の夕方４時に
質疑への回答。ただ課題は毎朝アップされます。

パイサーン師の解説、および日々の課題も
学びになりますが、とりわけ質問者からの回答が
非常に学びになりますので
この質疑の分を訳していきたいと思います。

第４回めの今日は

「気づきの瞑想をしていても、

　思考が次から次から出てきて止まりません。

　どうしたらいいですか？」

という質問です。

さて、パイサーン師は
どのようにお答えになるのでしょうか？

この記事は、継続有料マガジン
「月刊：浦崎雅代のタイの空（Faa）に見守られて」
内の記事で、継続購読すると月５００円で読めます。
単品で１００円でも読めますが
毎日アップしていきますので
継続購読がお得です。
もしよかったら、こちらのマガジンをご購読
よろしくお願いします。

月刊：浦崎雅代のタイの空（Faa）に見守られて｜浦崎雅代（Urasaki Masayo)｜note