日々の生活の中で気づきを鍛えるカード(2/36) 生じてくる体の不快感を観る

タイのプッティカー財団
いうところが作成した

気づきを鍛えるカードを
１日１カードずつ訳していきます。

今日は第２日目。

プッティカー財団は
仏教の教えや気づきの智慧をよりよく社会に生かそうと
様々な取り組みをされている団体です。

仏教とターミナルケアに関する本やイベント
経済的に厳しい状態にある方への取り組み
病院でのボランティア活動の啓発など
意義ある活動を展開しています。

パイサーン師がアドバイザーとして
常に関わっておられるほか

不定期で行われている

『オンラインで気づきを育む』を

主催されているのもこの団体です。

パイサーン師がガイドをしてくださり
日常生活のなかで
気づきを鍛えられるような課題を
出してくださっていました。

そして、それを参考に
このカードが作られています。

１日１日の課題はシンプルですが

日々瞑想実践を心がけている方にも

瞑想なんて興味ないという方にも

気軽に取り組んでいただけるような
挑戦が満載です。

１日１日
日めくりカレンダーのように

気づきを鍛える挑戦をぜひ
一緒にやってまいりましょう。

もしよかったら
皆さまの実践の様子や感じられたことを

noteの下の方のコメント欄に
書いていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします！