【第30回オンライン気づきのサーラー瞑想会(1月21日土曜日)のお知らせ】

タイの森の仏教道場で「チャルーン・サティ=今ここに気づきを高める瞑想」を実践する、オンライン気づきのサーラー瞑想会を開催します。

年が明けて初詣でや書き初めなどいろいろな初めがある中、サーラー会でも参加のみなさんと一緒に気づき初めをしたいと思います。

「サーラー」とはタイ語で風通しの良い集会所のこと。

タイの仏教道場、ウィリヤダンマアシュラムのサーラーをオンラインで共有し、ご僧侶の読経や説法を耳にしながら、チャルーン・サティを実践します。

チャルーン・サティとは、一瞬一瞬の体の動きに気づくことで「今ここ」の自分を感じ、思考や感情にとらわれ苦しみがちなこころを、幸せになりやすく苦しみにくいものに育てるタムレンレン=楽しく力ある瞑想です。

またもしご僧侶の説法がある場合は、コミュニティリーダーの浦崎さんがそれを同時通訳し参加者に共有します。アシュラムリーダー僧のスティサート師などのご説法を直接聞く機会にしたいと思います。

そして瞑想実践の後には、参加者同士の実践についての体験や疑問を、これもまた気づきをもっておしゃべりします。

チャルーン・サティを実践している方実践してみたい方なら誰でも参加できるゆるやかな瞑想会です。

みなさんのご参加をお待ちしてます。

---

以下にチャルーン・サティについての動画をリンクします。

当日は、チャルーン・サティの行い方の説明は省略しますので、以下のリンクでご確認のうえご参加ください。

＜手動瞑想＞

＜指動瞑想＞

＜入室開始時間：19：45～ ＞

説明・準備タイム👉19:45-20:00
瞑想タイム👉20:00〜21:00
シェアタイム(希望者)👉21:00〜21:45

【アクセス方法】　ZOOM ミーティング

https://us02web.zoom.us/j/82901618531?pwd=U09LS2FwNHBEQndDZFVlM2Q5RzhpQT09
ミーティングID: 829 0161 8531
パスコード: 953480

【参加費】 無料　（お申し込みは必要ありません）

【問合せ】 オンラインチャルーンサティコミュニティ

ひろ
Satomi
鉄平
ルゥン

【Mail】 hiro96kuro@gmail.com

★終了後45分程度、体験をシェアする時間を持ちます。ご希望の方はご参加ください。

★なお第31回は2月25日(土曜日)の開催です。また詳細は告知します。

★２０２２年１２月にコミュニティリーダーの浦崎さんが、仙台で講演会をされました。その時のYouTubeこちらにご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以上です）