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スティサート師の説法~体と心の自然に学ぶ(6)集中は一瞬一瞬培うもの、心を休ませるために使うもの
タイ仏教に関する説法を
日々少しずつ訳しています。
久しぶりの
スティサート師説法を訳しています。
毎月バンコクにて
朝9時から夕方4時までの1日瞑想会を
なさっておられるのですが
そこでお話された説法です。
今回のテーマは
『体と心の自然に学ぶ』
です。
そして今日のタイトルは
「集中は一瞬一瞬培うもの、
心を休ませるために使うもの」
としました。
集中と気づきはペア!
そのお話からの流れです。
どのように集中力を培うか。
今日も非常にわかりやすい
たとえで伝えてくれています。
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