【第17回オンライン気づきのサーラー瞑想会(12月25日土曜日)のお知らせ】

★１００円設定にしていますが、お知らせですので無料で全文読めます。

★（１２／２５）接続情報をアップしました。

タイの森の仏教道場で「チャルーン・サティ=今ここの気づきを高める瞑想」を実践する、オンライン気づきのサーラー瞑想会を開催します。

「サーラー」とは、タイ語で風通しの良い集会所のこと。

タイの仏教道場、ウィリヤダンマアシュラムのサーラーをオンラインで共有し、ご僧侶の読経やご説法を耳にしながら、チャルーン・サティを実践します。

チャルーン・サティとは、思考や感情にとらわれて苦しみがちな私たちのこころを、体の動きの一瞬一瞬に気づくことで「今ここ」に戻し、苦しみにくいこころを養うためのゆるやかで力強い瞑想です。

瞑想実践の後には、ご僧侶の説法のポイントを確認したり、参加者同士で実践についての体験や疑問をこれまた気づきをもっておしゃべりします。

チャルーン・サティを実践されてる方、実践してみたい方なら誰でも参加できる、ゆるやかな瞑想会です。

みなさんのご参加をお待ちしてます。

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以下にチャルーン・サティについての動画をリンクします。

当日は、チャルーン・サティの行い方の説明は省略しますので、以下のリンクでご確認のうえご参加ください。

＜手動瞑想＞

＜指動瞑想＞

＜入室開始時間：19：45～ ＞

説明・準備タイム👉19:45-20:00
瞑想タイム👉20:00〜21:00
　　（途中、タイからは僧侶の説法がある場合があります。
　　　今回から日本語同時通訳をしてみますので
　　　説法を聞きたい方は聞けるようにいたします。（音声切り替え）
　　　説法を聞かずにそのまま個人の瞑想実践を続けることもできます。
　　　同時通訳機能の使い方は、教育ファシリテーション研究所さま作成の
　　　PDFをお借りいたしましたので、以下をぜひ参照ください）

通訳機能の使い方 (1).pdf

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ファイルダウンロードについて

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シェアタイム(希望者)👉21:00〜21:45

【アクセス方法】

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83258364945?pwd=clRmR2w1eDV0K0Q2bjBrdWFoY2hHdz09

ミーティングID: 832 5836 4945
パスコード: 333209

【参加費】 無料　（事前申し込みの必要はありません）

【問合せ】 オンラインチャルーンサティコミュニティ

ひろ
Satomi
鉄平

【Mail】 hiro96kuro@gmail.com

★終了後45分程度、体験をシェアする時間を持ちます。ご希望の方はご参加ください。

★なお、第18回目は1月22日(土)の予定です。また詳細は告知いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以上です）