カンポンさんの説法～深刻に考え込んで緊張してしまうクセの乗り越え方（２）第二の方法は、思考へのアプローチを変えること。ただし、これに注意！

タイ仏教、特に
東北タイにある森の寺
スカトー寺に縁あるお坊さまたちの説法を
翻訳して毎日お届けしています。

再び登場いただくのは、
生涯在家者で、全身麻痺の障害と共にありながら
苦しみを超えて「法を伝える道具」としての
生き方を最後まで貫かれた
故カンポン・トーンブンヌムさんです。

２０１６年４月２３日に満６０歳で
亡くなられましたが
今なお彼の生き方に励まされる人は
タイ国内外に多くいます。

この説法はそのカンポンさんが
本当にいろんな場所で説法をなさっておられた頃の
お話です。
タイ赤十字の看護大学で学ぶ学生さんに
向けてのお説法。

テーマは

「深刻に考え込んで緊張してしまうクセの
　乗り越え方」

です。

今日、最初の部分のタイトルを

「第二の方法は、思考へのアプローチを
　変えること。ただし、これに注意！」

としました。

今日は昨日に引き続き
クリアット（深刻に考えて緊張してしまう
ストレスを抱えてしまう）の解消法。
２番目の方法です。

これも多くの人が
やっていらっしゃることかも
しれませんね。

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