【第22回オンライン気づきのサーラー瞑想会：レビュー】

★１００円設定ですが、レビューですので全文無料で読めます。

第22回オンライン気づきのサーラー瞑想会が終了しました。

タイ仏教のコミュニティ、ウィリヤダンマアシュラムのサーラーの鐘の音に始まり、瞑想の仲間の部屋をオンラインでつないで２時間の実践を行いました。

この日はコミュニティのご僧侶の読経と、浦崎さんによるパイサーン師の録音説法の通訳を聞きながら、スタッフを含めて14名のみなさんと瞑想を実践しました。

パイサーン師の説法では、自分を大事にするために自分に向ける二つの質問「今自分は何を感じているか？」「今自分は何を欲しているか？」についてのお話がありました。

またシェアの時間にはパイサーン師の説法のテーマをきっかけに「自分のイヤな気分に気づきを向けること」や「イヤな体験の強い記憶とどう付き合うのか」などいろいろな体験を共有しました。

次回のオンライン気づきのサーラー瞑想会23は6月25日（土曜日）に開催します。

またみなさんと、タムレンレン=ゆるやかに学ぶサーラーでの時間をご一緒できればと思います。

チャルーン・サティオンラインコミュニティスタッフ

ひろ
さとみ
鉄平
ルゥン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以上です）