パイサーン師の瞑想指導（１）～手動瞑想のインストラクション動画

タイ仏教、特に
東北タイにある森の寺
スカトー寺に縁あるお坊さまたちの説法を
翻訳して毎日お届けしています。

今日は
スカトー寺住職のパイサーン・ウィサーロ師による
瞑想インストラクション動画の内容を
お届けします。

これは先月行われた
オンラインで気づきを育むという
プログラムで紹介されていた動画です。

動画自体はオープンになっていないのですが
日本語字幕入れを主催者に許可していただきましたので
一足先に皆様に内容を届けします。

非常にコンパクトにまとまっていて
型のある瞑想実践のポイントを
伝えてくださっています。

今日は手動瞑想。

もちろんご存じの方も多いと思いますが
改めてと共に
ご覧になってみてくださいね。

　この記事は、継続有料マガジン
「月刊：浦崎雅代のタイの空（Faa）に見守られて」
内の記事で、継続購読すると月５００円で読めます。
単品で１００円でも読めますが
毎日アップしていきますので
継続購読がお得です。
もしよかったら、こちらのマガジンをご購読
よろしくお願いします。

月刊：浦崎雅代のタイの空（Faa）に見守られて｜浦崎雅代（Urasaki Masayo)｜note