ダイエットについて

ここ数年、ずっとがまんしないで痩せようとしていたことに、最近やっと気づいてハッとしました。

「がまんしないで痩せる」

これってダイエットの難易度がすごく上がりませんか？
私はがまんしないで減量したくて、でもやせなくて、とても難しかったです。
やせるという事は、今までの食習慣をみなおし節制するというシンプルな事だったのでした。

そんな簡単なことに気づいて、がんばって節制を試みています。…やせるといいなあ。

2年ほど前に購入した、ユニクロの裏起毛スウェットパンツが、色落ちしすぎてもはや原型をとどめなくなりました。
このパンツでは恥ずかしくてゴミ捨てにも出られない状態なので、そろそろ新品を購入しようかと思い当たりました。

このように、使い古してボロボロなのに本人は気づかず使い続けてしまうようなことが、散見されます。

在宅訓練になり感染リスクが減ったせいか、平和に過ごしております。