自己評価と最近の娯楽

私はどうやら基本的に、自己評価は低めみたいです。
暮らしていると、自己評価はだんだん下がっていく傾向があるので、そんな時は自分の文章や絵日記を見返すようにしています。
自分の記録を見ると、予想以上に毎日努力をしているし、地に足をつけていて、気持ちが落ち着いてきます。それなのになぜこんなに自己評価が下がるのかと不思議な気持ちになります。

まず、理想が高くなっている時に自己評価は下がりやすいです。もうひとつは、世の中の活躍している人の断片的な情報を鵜呑みにした時に、自分は輝いていないように感じてしまう時があります。

私はテレビもあまり見ないし、SNSも最近は退屈になってきて、娯楽が減ってきたなあと感じていました。そんな私の最近の新しい娯楽はYOUTUBEです。
YOUTUBE でうまく編集されたお料理の動画や、IT業界で人生が上手くいっている人の動画は見ていて元気が出ます。

情報が溢れている世の中、見なくてもよい情報を避けるための工夫は、自分なりにしていきたいです。