ウのメンタルヘルス克服講座

こんにちウーです。ウのフォロワーはちょっと病んでる人が多いのでウ的な克服方法を伝授しましょう。とりあえずお母さんがいいそうなことをやってみましょう。3食ご飯を食べるとか栄養バランスよく食べるとか、太陽の光を浴びるとか、早寝早起きするとかです。そういう事を守り薬は決められた数だけ飲むのが良いです。朝ごはんは玉子とかヨーグルトや納豆がいいでしょう。
今度は精神面です。みなさん好きなアニメや漫画またはたドラマはあるでしょうか？その時にお気に入りのものが誰しも一つはあるはずですね。その時にもし、自分がこのキャラクターだったらワクワクするなーとか、周りの親しい人とかがこのキャラクターに似てないかなーという見方をしてみましょう。その時に面白いのが性別を逆にして見るというのがウススメの楽しみ方です。こんな可愛い女の子になったらなーとかかっこいい男の子になったらなーとか考えて見ると何だが楽しくなってきませんか？
そうやって子供心に、そのキャラクターになったつもり、もしくはその漫画にいない新しいキャラクターとして飛び込んでみると考えてみるのはいかがだろうか？
そうやった時に私もこのキャラクターのように少しだけ生きてみようかなと思って貰えたら、けっこー現実も楽しくなるのでオススメです。