おはようございます。
新生活が始まって3ヶ月経つのに
気持ちも頭もフル回転してる日々で
呼吸が浅くなってるなぁと
感じることも多くなってきて…
しばらくしてなかったヨガを
また少しずつ生活の中に入れていきたい。
まずは一日のどこかで
ゆっくり息をしようと思います。