水槽と更年期の手指の痛み

昨年の後半あたりから、謎の身体の不調に悩んでいた。
結局、原因は更年期障害。

しかも手の指が痛くなるなんて、そんな症状もあるとは全く知らず狼狽えまくった。
急に手が不自由になって、なにせ何もできない。
家事全般がままならない。
PCやスマホもろくにいじれない。
当然、水槽の水替えも。
かなり困ったし途方に暮れた。

更年期に効くサプリがある今で本当に良かった。
2014年に発売されたらしい。
基本的にサプリは苦手で飲まない主義だった私だが、今回はサプリに助けられ大感謝だ。

最初は疑いまくりで恐る恐るエクオールという成分が入っている廉価で身近なドラックストアでも買えた小袋タイプ(小林製薬 命の母 エクオールと和漢のサプリ ※今はもう製造終了)を試してみた。
暫く飲み続けて私の体にも合っており問題無さそうだったので、どうせ飲むなら本家本元(？)の大塚製薬のエクエルを飲む事にした。

【公式】大塚製薬のエルシリーズ -「エクエル」「トコエル」

そしてエクエルを飲み始めた途端、手の指の痛みがすっと楽になり、今まで通りの生活が戻ってきた！
たぶんエクオールの含有量が増えて摂取量が満たされたからかな…と思っているけれど、素人考えなので本当のところは分からないｗ
いずれにせよ、ありがとうエクエル様！
あぁ～痛くないって素晴らしい✨

兎にも角にも、私は手が思うように使えなくなる可能性があるんだと分かったので、海水水槽は畳む方向にシフトチェンジ。
でも我が家に今いる彼らはまだこの先数年生きるだろう。
なので水槽を実際に畳める日はもう少し先となる見通しだ。
一方で、夫がやっている淡水水槽はひとまず継続予定なので、残念感や寂しさは半分程度で済んでいる。

さて。
先日、大塚製薬のエクエルのジュレタイプも飲んでみた。

【公式】エクエル ジュレ（EQUELLE gelée）｜ 大塚製薬

因みに、エクオールは1日10mgまで摂取可らしい。
エクエルのサプリは朝夕2粒ずつ飲むと、エクオールが5mgずつ摂取できる。
ジュレも1袋で5mg摂取可能なので、朝夕のどちらかをジュレに置き換えると気分転換になったり、サプリはただ飲み込むだけだけど、ジュレは美味しいという喜び付きだ♪
更になんと、カルシウムやビタミンDとコラーゲンまで入っている。
こういう歳になってきたら噂通り本当に気になり始めてきたカルシウム不足とやらも補ってくれそうとあって、単に商品を売ろうとするだけではなく、その年頃の人達が感じて悩むであろうポイントを理解しようと寄り添ってサポートしてくれる感じが嬉しい。

そういえば最近、従来の約2/3という小粒にサイズダウンしたエクエル プチという商品も発売されたらしく、次の注文ではそちらを試してみようと楽しみにしている。

更年期にならなきゃいいな…と薄っすら思いながら歳を重ねてきたけれど、残念ながらなってしまった。
ガッカリしたし予測もしてなかった症状には戸惑ったけれど、ひとまずこのサプリのおかげで恙なく過ごせそうでほっとしている。

因みに、他の病気かもしれない可能性は内科で血液検査してもらい問題なしの診断もらってます。