重なる人格と深呼吸【躁鬱日記】

躁鬱の交代はいつの間にか起きていて
そして突然その事に気がつく

お風呂も家事も全てがスムーズに進み、
布団の上で寝転んだ時の毛布のふわふわ感に心地良さを感じて、太陽がそこらの映画よりもよっぽど綺麗に差し込んでくる。
そのとき躁状態に気が付く。

ふと懐かしい音楽が聴きたくなったり
久しぶりの映像が見たくなる

私は、この感覚がいつも不思議で
1人の私に起きた
“躁鬱の切り替え”
という出来事には