仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は僧侶であり、多摩美術大学の教授を務める枡野俊明さんの『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』の一部分です

▪︎放っておく力を身につける

・人との出会いは『ご縁に任せる』
・SNSの不毛な論争を放っておく
・放っておくために目の前の仕事に没頭する
・人間は『分かり合えなこと』を前提に意見を交換している
・期待せずに放っておく
・上手くいかなかったら縁がなかったと割り切る
・苦手な人とは物理的な距離を取る

・人との出会いは『ご縁に任せる』

『ご縁』とは運命的な結びつきや関係を指しますが、ご縁に身を任せることで人生はうまくいくようにできています。何事も縁に背くとうまくいかないものです。誰かが会社を辞めるのも、部活を辞めるのも、友達と疎遠になるのも全部『縁』がなくなったからです。その事実を『ただ受け止めてそっとしておく』ことが大切です

・SNSの不毛な論争を放っておく

SNSで大量の情報を手に入れることができるようになった反面、誹謗中傷や不毛な論争が増えているのも事実です。SNSはあくまで情報収集やコミュニケーションツールの道具だと割り切ってうまく使いこなしていくことでずいぶんと健康的な生活を送れるはずです

・放っておくために目の前の仕事に没頭する

没頭していないといちいち周りのことが気になってしまいます。自分の仕事に没頭している人はどうでもいい連絡をしてきませんし、SNSも気になりません。自分にはやるべきことがあり、そこに没頭しているので周りをシャットアウトすることができます。私たち人間の脳というのは『何かにハマりたい』という欲求を持っているものです。何も没頭できるものがない人は恋人に依存してしまったり、友達にウザ絡みをしてしまいます。こうならないためにも、何か没頭できるものを見つけていきましょう

・人間は『分かり合えなこと』を前提に意見を交換している

基本的に人と人は分かり合えないものです。また、人を変えることは不可能です。だからこそ、分かり合えない人とは無理にわかり合おうとせずに放置した方が得策です。『人は分かり合えない』を前提に意見を交換することでたった1%の意見の一致を喜べるようになります。そもそも家族でも3割分かってもらえれば良い方です。熟年離婚が流行っていますが、長年連れ添っていても人間は分かり合えないという証明です。そもそも多くの人とわかり合いたいと思うこと自体が妄想です

・期待せずに放っておく

『期待しているよ』という人がいますが、期待された側はその期待が重荷になって変なプレッシャーを感じてしまいます。相手の期待通りに行かなかった場合に勝手に失望されてしまいます。この世の中の大体のことは期待通りに行きません。他人は期待せずに放っておくほうが最もいいパフォーマンスにつながります

・上手くいかなかったら縁がなかったと割り切る

結婚に限らずとも、私たちはどこかで誰かと出会い、友達として、仲間として付き合っていきますが、必ず『別れ』があります。食べ物みたいに人間関係にも賞味期限が存在します。友達や家族とうまく行かなかった場合は縁がなかったと割り切ることが大切です。人間関係以外にも仕事でも縁は存在します。スケジュールが合わなかった仕事は縁がなかった。最終面接に落ちた会社は縁がなかった。病気になって受けられなかった仕事も縁がなかった。と解釈することで心が楽になります。余計なことをせずに放っておくことで最も理想的な結果になることもあります

・苦手な人とは物理的な距離を取る

誰にでも苦手な人は存在します。ネガティブなことを言ってきたり、つまらない自慢話を長々としてきたり、こっちの都合を考えずに無駄な仕事を振ってきたり、短気な人だったりと世の中にはいろいろな人が存在します。自分自身が苦手だと感じる人とは離れていきましょう。基本的に他人は変えられません。あなたがその人のことを思って注意したとしても恨まれるだけのパターンが多いです。自分の感情には正直に生きていきましょう

▪︎【結論】この世の中には放っておいた方がうまくいくことがたくさんある

肌荒れを気にしてしまうと無駄にいじってしまい、さらに肌が荒れてしまいます。コンプレックスも気にすれば気にするほど気持ちが暗くなってしまいます

世の中には放っておいた方がいいことがたくさんあります

人間関係も仕事も放っておくことで案外うまくいくことがあります

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