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職場の人間関係、恋愛や結婚、離婚に関する本の要約
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忙しい人のための本要約📚

【要約】 激動期でも食っていける 自己チューのすゝめ

今回紹介する内容は14歳より老舗イタリアンレストランの厨房を含め様々な店に入り経験と現場の仕事を学んだのち慶應義塾大学を卒業後フードビジネスコンサルタントとして活躍している永田雅乙さんの『激動期でも食っていける　自己チューのすゝめ』の一部分です ▪︎いつでも自分中心でいる方法について ①みんなではなく、あなたがどうなるか 日本の教育の特徴としては枠にはめたがるということが挙げられるでしょう 誰しも一人では生きていけないためある程度の秩序が必要ですが日本人はあまりにも集

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【1分読書】 ベスト・パートナーになるために 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容はアメリカの心理学者であるジョン・グレイさんの『ベスト・パートナーになるために』の一部分です ▪︎良好な男女関係の築き方について 1️⃣男性は頼られる存在になるため『仕事、競争、目標達成』に重きを置く 女性から頼られたり必要とされたりするために男性というのは『自分は有能で強い』ということを証明するために年収や学歴、キャリアやスポーツなど様々な分野で自分の有能さや能力を示そうと頑張って競っています 結果を出して自分に自信と誇りを持てた時に初めて男性は人生

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【1分読書】 否定しない習慣 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容はエグゼクティブコーチとして500人を超える経営者やビジネスリーダーに対してコーチンを行ってきた林健太郎さんの『否定しない習慣』の一部分です ▪︎良い人間関係を保つために意識すべきこと ①褒めるよりもまず否定しないことが大切 人間というのはどれだけプラスがあっても致命的なマイナスがあれば一気に離れていく生き物です 例えば、笑顔でものすごくかっこいい人でも体臭が臭かったり、目を合わせてくれなかったり、ネガティブな発言をするなどの癖があるといいところはいっ

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【1分読書】 人を動かす「正論」の伝え方 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は評論家である藤井聡さんの『人を動かす「正論」の伝え方』の一部分です ▪︎人を動かすための正論の伝え方について ①正論がなぜめんどくさがられるのか 正論とは道理にかなった正しい意見や議論のことを指しますが、ほとんどの人が良いイメージを持っていません どんなに正しい意見を言ったとしても集団の中では『正論ばかり言っててめんどくさい奴』というイメージがついてしまいます 正論というのは相手を言い負かせてしまう主張であるため、伝え方を間違ってしまうと嫌われてし

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【1分読書】 頭のいい人の対人関係 誰とでも対等な関係を築く交渉術 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は2つの会社を経営している大塚壮志さんの『頭のいい人の対人関係 誰とでも対等な関係を築く交渉術』の一部分です ▪︎人間関係の悩みを軽減する方法 ①自分の譲れないものを明確にしておく 私たち人間は相手と話していくうちに自分の軸がブレてしまい後悔しがちです その場の空気が悪くなるのを避けてしまったり、はっきりと発言する勇気がなかったりと相手に流されてしまってはストレスが溜まってしまいます 乗り気ではない飲み会や、仕事を選ぶうえで重視する点、友達からの遊び

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怒らない人の頭の中 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は経営コンサルタント、ビジネスプロデューサー、投資家、事業家、作家など多岐にわかって活躍している金川顕教さんの『怒らない人の頭の中』の一部分です ▪︎怒ることのデメリットと対策 ①怒ると人が離れていく 怒りという感情は人間関係を最も破壊する感情です 江戸時代を築いた徳川家康の教訓には『怒りは敵と思え』という言葉があるように怒らないでいるだけで人が集まっていき、怒ることで人が離れていきます 怒っている人で人望が厚い人はいませんよね？ ②怒るとミスが増

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超報復力 いじめる相手を徹底的に見返す方法 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容はメンタリストDaiGoさんの『超報復力 いじめる相手を徹底的に見返す方法』の一部分です ▪︎相手を徹底的に見返す方法 ①エクスプレッシブ・ライティングを行う 私たち人間は追い詰められることで視野が狭くなり能力が低下してしまいますが、『エクスプレッシブ・ライティング』を行うことでネガティブな感情が軽減します 内容を細かく書けば書くほどネガティブな感情に縛られることはありません 1日8分ほど毎日行うことでうつ状態や不安、感情のアップダウンが減っていくで

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ものごとが好転する「伝え方」のすべて 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は伝え方研究家であるはるゆきさんの『ものごとが好転する「伝え方」のすべて』の一部分です ▪︎社会人が知っておきたい『伝え方』について ①アピールの場では数字を使う 具体性を高めるためには数字を加えることです ビジネスの場では数字が大切であり、頑張りや心意気、プロセスや思いやりといった言葉でアピールしても証明が不可能なものは数字でアピールしていきましょう 例えば、『読書が趣味』だとしてもその事実に具体性がありません。これを『月に10冊の本を読むほど読書

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だからモメる！これで解決！男女の会話答え合わせ辞典 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は男女のすれ違い検証委員会さんの『だからモメる！これで解決！男女の会話答え合わせ辞典』の一部分です ▪︎男女の言葉の捉え方の違いについて ①女性にアドバイスは不要 男性にとってアドバイスはありがたい助言ですが、女性にとってアドバイスは不要な口出しに過ぎません 男性はアドバイスをすること自体好きであり、自分が求めている場合はアドバイスされるのも好きです 逆に女性は世間的には『客観的判断』として時々質問することはありますが、それに対してアドバイスを活かす

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本当はスゴイ! 血液型 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は評論家でありフリーライターである武田知弘さんの『本当はスゴイ! 血液型』の一部分です ▪︎統計から見えてきた血液型の事実について ①人気漫画家はB型が多い 人気漫画家のB型の割合は30%を超えており、日本人のB型比率の約20%を超えているとされています また、AB型の割合も18%と高く、B型とAB型を合わせれば5.1%にもなります とはいえ、昔から人気漫画家にB型が多かったわけではなく、最近になってB型の作風が流行しているのかもしれませんね ②男

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気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は恋愛戦略家である関口美奈子さんの『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女』の一部分です ▪︎幸せな恋愛をする方法 ①相手の話にリアクションをする 誰でも簡単に相手を楽しませる方法として『リアクション』があります この本の著者である関口さんによると、男性はとにかくリアクションが薄すぎるとのこと 相槌とリアクションは少しやりすぎかなと思うぐらいオーバーリアクションにしていきましょう 全身全霊でリアクションをして自分を肯定してくれる相手に悪

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脳ドクターが教える 脳とココロの引き寄せルール 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は医師である加藤俊徳さんの『脳ドクターが教える 脳とココロの引き寄せルール』の一部分です ▪︎引き寄せ脳を強化するために必要なこと ①そもそも引き寄せとは？ 20年ほど前に世界中で『引き寄せの法則』が大流行しましたが、この本でいう『引き寄せ』とは自分自身の脳が望む結果を得るために役立つ情報を見つけてくるということです つまり、引き寄せとは願望を決めるという種をまいてその現実という実を収穫するようなものです 種まきと収穫の間には『育てる』という行為が必

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仕事ができる人は知っている こびない愛嬌力 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は人材、組織開発を教えているキャリアコンサルタントであるリョウさんの『仕事ができる人は知っている こびない愛嬌力』の一部分です ▪︎職場の人間関係を良くする愛嬌力の身につけるには？ ①愛嬌で印象は180度変わる 人の印象を決める1番の要因は『見た目』です アイドルのような笑顔で挨拶してくれる後輩は可愛いと感じますし、身なりや手振りのジェスチャーを使いながら堂々とプレゼンしている人は説得力があるようにい感じます 逆にいつもムスッとしていて無愛想な人はな

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人望が集まる人の考え方 【忙しい人のための要約・まとめ】

今回紹介する内容は心理カウンセラーのレス・ギブリンさんの『人望が集まる人の考え方』の一部分です ▪︎人望を集める方法 ①相手の自尊心を満たしてあげる 良い人間関係を築くためには相手に『あなたのことが大切だ』ということを示していきましょう ビジネスで使われている丁寧な言葉遣いやお辞儀などの礼儀やマナーは全て相手への自尊心を満たす行為であり、『あなたのことが大切だ』という意味が込められています デートでドアを開けてあげたり、仕事が忙しくてもこまめに連絡を返したり、相手の

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