からだを使う力
いつも読んでいただきありがとうございます。
ブログでも公開中！
「からだを使う力」についてです。
現代のトレーニング法はほとんどが西洋の流れを受けています。確かに外人の体付きはカッコイイです。パワーもあって強いです。
私は実際にジムで筋トレを行っていた時期は、見栄えのいい筋肉がつきました。
体も動くようになったと思っていました。
でも結局、怪我をしてしまいました…。せっかく鍛えたのに（泣）
その原因は何だったんだろう？
そんなことを書いてみました。
良かったら一読お願いします♪
今日もあなたにとって素敵な1日になりますよーに！
あなたが少しでもHAPPYでホワっと気持ちになってくれたら幸いです。
あなたの健康とワクワクする毎日のために何ができるのかを考え、きっとあなたを健康に導き、安心と希望を与える生涯フットボーラーになる
スポーツの力でみんながみんなを元気に幸せにできると信じて日々精進。サポートいただいたら、私はみんなのためにペイフォワードします！人のために与えられる人になります。よろしくお願いします。