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台風が落ち着いたと思ったら、次はワクチンが話題になっていますね〜。 コロナに2回かかり免疫力はあると信じています。 ワクチンは打ったことがないです。 集団圧力が強かった、土の時代。 自分で打たないと選択した自分を咎める事はしません。 だって、自分で決めた事だから。 これも私の人生の1ページになるのです。 あなたは、人生にどんな1ページを残したいですか？ その1ページを作っているのが、目の前にある日常です。 その日常の一つ一つを決めて動いているのが、あなたなのです。
秋と言えば、新米の季節♪ 古来より食べられてきた、日本を代表する主食のお米。 グルテンフリーの言葉が出だして、小麦から米粉へ移行する人も増えているそうです。 私はというと、うどん大好き、ラーメン大好き、お菓子大好きなのですが、 米どころで育って美味しいお米を食べていた事もあり、好きな食べ物はおにぎり！というほど大好きです。 美味しいお米の炊き方といえば土鍋で炊くイメージですが、 今回は簡単に。炊飯器でより美味しく炊く方法をお伝えします！ 炊飯器で美味しく炊く前に、お米
夏の暑さが和らぎ、秋の気配を感じ始める頃、「体がだるい」「疲れやすい」「眠れない」といった体調不良が表れることがあります。 そうした症状は、夏の疲れが一気に出るために起こる「秋バテ」かもしれません。 体調不良を感じても我慢する 誰にも相談せずに我慢して、自力で乗り切っていることがわかりました。相談しない理由には「相談しても解決できないから」「自分で解決することだと思っているから」「理解してもらうのが難しいから」などが挙がっています。 とりわけ季節の変わり目は、寒暖差や生
あなたの周りにいるすごい人ってどんな人ですか？ 隣の芝は青く見えるということわざがあるように、実はあなたもすごい人なのかも？ 7つあげたので、チェックしてみてね⭐︎ 1、相手を尊重できる大抵の人は、自分中心の考え方から抜け出す事ができません。 どんな相手にも他人の感情を尊重し、対話を通じて関係を気づきあげれることはすごいことです^ ^ 誰にだって苦手な人はいます。 私も、性格が合わない、発する言葉が苦手…などありますが、 うわっ！きたー😅と思いながら接するのではなく、ワ
暑い日もありますが、少しずつ秋の訪れを感じてきた今日この頃。日中は暑い夜は涼しくなってきて、身体も調整するのに疲れていることでしょう。 今回は、私が小さい時は苦手だった食材。今思えば、食べておけば… ニキビや肌荒れ知らずだったかも?と思っている食品紹介をします。 この食べ物は、サラダ、お味噌汁、酢の物と大活躍！なのに 私のよく行くスーパーでは、税抜き１０８円と手に入れやすい♪ それは…
避難セットの中身や量は、目的や人数、地域によって異なりますが、一般的には以下のような物が含まれることがあります。 地震の前に準備しておいて欲しいと切実に思います。 飲料水（1日分以上） ⭐️1人1日当たり3リットルが必要と言われていますが…小さい子どもに2リットルも運べない!! ⭐️大人も自分の分と子どもたちの分の水と避難リュックを背負って走るのは、正直キツイ。タマ汗出ます。肩こりになります。足パンパンです。 ⭐️例えばですが、背中には避難リュック、右手には水分の入ったク
国内旅行の計画を立てている方も多いのではないでしょうか？ そんな時に気になるのが、“旅行中のトラブル”。 うっかり大事なものを忘れたり、思わぬ事故に巻き込まれてしまうと、せっかくの旅行も台無しです。 今回はしっかりと対策をしておきたい“旅行中のトラブル”をピックアップ。 続きが気になる方はみてください
日差しが気になるこの季節。 自宅で過ごすことが多いから、いつもより紫外線を気にしていない！ という人も多いのでは？ そのような心の油断がうっかり日焼けの原因に。 紫外線は室内にも降り注ぐため、自宅にいても日焼けの隙をあたえないようしっかり対策することが必要です！ 紫外線対策の基礎知識年々降り注ぐ量が多くなっていると言われる紫外線。しっかり対策をするために、まずは基礎知識を学んでいきましょう♪ 続きは👇からおすすみください
猛暑を避けて一日中エアコンの効いた屋内にこもりがちな夏。 しかし暑い日こそ、あえて外に出て夏ならではの過ごし方をしてみるのも案外気持ちが良いもの。 そこで本記事では、夏にピッタリなアウトドアアクティビティ＆レジャーと、そのオススメスポットを厳選してご紹介。 気になるところに出かけて、夏の思い出の1ページを彩ってみませんか？ 夏といえばこれ！プール・川・海でのアクティビティ＆レジャー続きは👇からおすすみください
