頭痛

今日は朝から頭痛がひどくて起きました
こんな事、人生であまりない方の人間だったので
だいぶ苦しかったです
吐き気も催しつつも我慢して
熱があるのかなと思ったけど、測っても平熱でした

• 寝不足

• 高血圧

• 水分が足りない

• 気温差激しい

• 睡眠時無呼吸症候群

上記のような事が要因だそうです
あまりどれも該当しなさそうだなとも思いつつ
段々と良くなったので良かったです。

最近彼女と一緒にいる方が精神が安定してる気がします
1人でいるとやたら考え事をしてしまう日があるような気もする。
精神的にも自立が必要ですね。