自堕落な自分の抜け出し方
まずは自分の現在地および現在値を知る

コンフォートゾーンであることを認識し

ラーニングゾーンで鍛錬を積み重ね

パニックゾーンで自分を自ら頭打ちさせる

「これを3年間で終える」

みたいなものは
あくまでその人の経験談であり
正直、再現性はない