こんなん知ってる？
健康ワンポイント💡
疲れている時後頭部のツボを押すと効果的！
自律神経も整う効果があります。
天中(てんちゅう)うなじの筋の外側の凹み。
風池(ふうち)天中から指１本外側にある凹み。
指の腹を使って3-5秒軽く押し、3-5秒緩める。
デスクワークにも◎