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ヨガのこと

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ヨガについての想いや感想を…
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#ランニング

2024年初ラン(と、ヨガ始めも)。

、、、とカッコよくタイトルをつけましたが、間違いはないけど、実際は早くも2ヶ月ぶりのランニングとなりました。

今年の初ラン(まだ言う!笑)も、ランニングのコミュニティに参加して走ってきました。
5kmくらい走ったとのことでしたが、お話しながら走ったり、みんなで走ったりするだけで
1人ではまだまだ達成できない距離を走れました!それが嬉しかったです。参加してよかった。早起きして、はるばる1時間かけて

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カフェで地味にトレーニングを…

愛犬うみ🐶は、ごく軽度の頸椎のヘルニアとのことで診断が確定しましたが、この1週間の安静と服薬と、最初に先生がうみに処置してくださったマッサージも功をそうしたか、快方に向かい、おかげさまで元気に過ごしてます。

良かった…😭💖🐶

身体を測り、ハーネス(胴輪)も早速ポチりましたので、きっとお盆明けには届くはず!

(これはこれで、名前入りにしたのと、近所のわんちゃん達も使ってるシリーズだと思

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