はじめまして、うにと申します。 出身は岡山県で、現在は広島県に住んでいる28歳の男です。 「楽しむこと」をモットーとして日々生活しています。 社会人5年目で、メーカーで技術職をしています。 入社3年目で研究系の部署から技術系の部署への異動を経験しています。 最近、読書をしたりビジネス系のYoutube動画を観たりすることが多く、学びの機会が増えました。 そこで、学んだことをアウトプットし、知識を効率的に吸収するためにnoteにチャレンジすることにしまし
みなさんは、落ち込んだ時にどうやって立ち直っていますか？周りの人に聞いてもらう、言葉に出したりメモに書いたりして感情を吐き出すなど、いろいろな方法があると思います。 私は、それらの中でも「前向きになれる名言を読む」ことは、一人でできる上に、ポジティブな感情が湧き上がってくる魔法の行動だと考えています。私が失敗して落ち込み、挫けそうになったとき、何度もポジティブな名言に助けられてきました。 今回は、私が落ち込んだ時に実際に読んで、立ち直るきっかけになれた名言を集めまし
結論：オプション思考を実践することで、総合的かつ客観的な意思決定ができるようになる みなさんは「オプション思考」という思考法をご存知でしょうか。私はあまり馴染みがありませんでしたが、非常に有用な手法だと思ったので紹介させていただきます。 この記事を読むことで、ロジカルシンキングの手法の一つである「オプション思考」が身につき、思いつきに頼らない本質的な意思決定ができるようになります。 オプション思考とは？オプション思考とは、事象・タスクを因数分解することで、複数の選択肢（オ
結論：2021年5月19日は婚姻関係に最適な大吉日星野源さん、新垣結衣さん、ご結婚おめでとうございます！！ 「逃げるは恥だが役に立つ（通称：逃げ恥）」で主演したお二人が本日結婚されたということで、世間を大きく賑わせています。しかし、そんな中、私、うにもひっそりと婚姻届を役所に提出して来ました。 実は半年前から、結婚関係に良い吉日が4つも重なるということから、入籍はこの日にしようと決めていました。普段の記事からは大きく脱線しますが、今回は2021年5月19日がどんな日なのか
結論： 最強の学習法 ①小学生に教えるつもりで勉強する ②「インプット→抽象化→アウトプット→フィードバック」のサイクルを回す あなたは、効率的な学習ができていると胸を張って言えますでしょうか。もし、効率的に学習できている実感がなければ、その理由を考えたことはありますでしょうか。 ちなみに私は、半年ほど前までは、学び方の意識どころか学ぶことさえほとんどしていませんでした。しかし、効率の良い学習法を学び、実践し始めてからは、学びの定着度合いが学生の頃に比べて明らかに良くなった
結論： 「自責思考」の3つのメリット ①全体最適を考えるため高く評価される ②成長スピードが圧倒的に速くなる ③慣れれば精神衛生面も良くなってくる あなたは、他者が原因でミスやトラブルが起きた時、どのように考えているでしょうか。言動には表さないとしても、ついその人が悪いと考えてしまっていませんでしょうか。 この記事を読むと、「他責思考」と「自責思考」についてより深く理解でき、「自責思考」のメリットが学べます。 他責思考と自責思考で頭の使い方が変わる 部下が原因でトラブル
結論: 市場価値を高めるために必須のマインドセットとは「思考者マインド」である あなたは自分の市場価値を高めたいでしょうか？そして、それに必須のマインドセットを即答できますでしょうか？ 前回に引き続き、「最強の仕事術」(ハック大学 ぺそさん 著)から「作業者マインド」と「思考者マインド」について紹介します。この記事を読むことで、自分の市場価値を高めるマインドセットと、その理由やアクションプランが分かります。 作業者マインドとは何か？ 自分の市場価値を高めるためには、仕事で
結論：プロセス重視では目的達成が遠のく危険性がある 突然ですが、あなたは普段の仕事を通じて、着実に目的に近づけていると自信を持って言えますでしょうか。世間では、結果よりも過程（プロセス）が大切と言われることがよくありますが、本当にそうなのでしょうか。 今回は、外資系金融機関のマネージャーを務め年収2000万円を稼ぎつつ、副業でYoutubeチャンネルのハック大学の運営なども行うぺそさんの著書「行動が結果を変える ハック大学式 最強の仕事術」から、プロセス重視の落とし穴につい
結論1. 度を超えた謙遜と謙虚さ 2. 自発的な人脈作り 3. 必要以上の情報 4. 1回の判断ミスで先々マイナスになる行動 5. 忙しくしている時間 今回は、せいやさんの動画「人生で今すぐ捨てるべきモノ5選」を要約しました。27歳の若さでアーリーリタイアして投資家兼Youtuberとして活動されているせいやさんが、結果を出せた大きな要因であると自身で考える「人生において無駄なものを捨てていったこと」について、アクションプランも併せて紹介します。 1. 度を超えた謙遜と
結論：「誰のどんな問題を解決するか？」「これからどうするか」 今回は、マコなり社長の動画「【確認必須】知っているだけで人生が変わる言葉 Top5」から、人生を変えられると感じた言葉を2つピックアップして紹介します。特に、知ってからすぐに実践できることと、確実に行動に繋げられることを重視して選びました。 「誰のどんな問題を解決するか？」 誰かの問題を解決することはビジネスの根幹中の根幹である。しかし、仕事をしていると驚くほど簡単に「誰のどんな問題を解決するか？」という視点を
結論：「教える」は最強の自己成長術 計4回に渡って紹介してきた「学びを結果に変えるアウトプット大全」（樺沢紫苑先生 著）ですが、今回で最終回です。学びの効率を大幅に向上させる「教える」ことについて紹介しますので、得られた学びがいまひとつ定着しないという方は目を通して実践してみてはいかがでしょうか。 ラーニング・ピラミッド 学習定着率を表す「ラーニング・ピラミッド」によると、人が何かを学ぶ場合に最も効果が高いのは「他の人に教える」こと。 「教える」は三位一体の自己成長術
結論：「行動する」は自己満足を「自己成長」に変える 精神科医である樺沢紫苑先生の著書「学びを結果に変えるアウトプット大全」から、私が最近特に大切だと実感している「行動する」ことと「続ける」ことについてのお話です。行動を起こすのが苦手な方、行動を続けることが苦手な方はぜひ読んでみてください。 行動しなければただの「自己満足」 知っていても行動しないなら、行動の変化はゼロであり、自己成長はゼロである。行動が変わらなければただの「自己満足」である。 行動を伴わないアウトプッ
結論：多機能ハンガー、コスパ最高です・・・ #買ってよかったもの というタグを見かけたので、息抜きがてら書いてみます。本来のコンセプトとは少しずれるかもしませんが、興味のある方は見ていってください。 半月ほど前に購入した機能性ハンガーのおかげで日々の生産性が爆上がりしました。画像のハンガーですが、完全にコスパがぶっ壊れています。 メリット ・多重連結可能で省スペース化 下部の2枚目の画像参照（約20cmの幅に３着×3セットの服を掛けています。） ・首元の
結論： 「書く」ことで学びの効率が大幅に上がる 前回の記事で取り上げた「アウトプット大全」から、アウトプットの具体的な方法として日頃から意識して取り組んでいる「書く」ことついてまとめます。 「書く」ことで脳が活性化する！ 書くことで、脳幹網様体賦活系（脳幹から大脳全体に向かう神経のネットワーク、RAS）が刺激される。RASは「注意の司令塔」と呼ばれており、刺激されると対象物に対して集中力が高まり、積極的に情報を収集し始める。つまり、「書く」ことで脳が活性化し、記憶力
結論：アウトプットは最強の自己成長手段であり、人生の成功法則である 最初の記事は、精神科医である樺沢紫苑先生の著書「学びを結果に変えるアウトプット大全」から、「アウトプットとは何か」「記憶が定着するアウトプットの方法やそのメリット」についてのまとめです。 インプットとアウトプット インプット：「読む」「聞く」「暗記する」など、脳に情報を「入力」すること。意味記憶であり、覚えにくく忘れやすい。 アウトプット：「話す」「書く」「行動する」など、情報を脳の中で処理して「出力
