習慣健康ジャンプ6月

先月

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今月

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暑い

まだ6月なのに8月みたいに暑い。
大雨。猛暑。大雨。猛暑。
体力が削られる感じ。

先日。暑さで頭が痛くなる。
ひんやりリングを付けて作業したのに。
ダウンしてしまった。

扇風機付きの作業服を買おうかな。
今。調べたけど。高いな〜。

冷感スプレーを試してみようかな。

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歯

先々月に親知らずを抜いた。
2週間痛みが続き。
その後も違和感があり。
食べ物が詰まりやすかったが。

今は気にならなくなった。
よかった。

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咳

咳はよくなったけど。

会話をしていたり。
1人カラオケをしていると。
胸の辺りにエヘン虫を感じる。

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部屋

ダニなのかノミなのか。
身体中に虫刺されのあとができた。

部屋にバルサンを焚き。
布団も干し。掃除機もかけた。

ブツブツは引いてくれた。
部屋を綺麗に保たなければ・・・。
咳の原因もハウスダストかも。

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ストレス

人間関係やフラッシュバックで。
気持ちが不安定になる。
車の運転もストレスが大きい。

ゴミ出しの時。
近所の人と顔を合わせたり。
買い物のレジすら億劫。

ここに来て。また。
人間関係がキツくなってきた。

何だろう。
被害妄想もあるのだろうか。

でも全然大丈夫な人もいる。
何なのだろう。

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休み

バイトのシフト。
休み希望を出すようにした。

仕事があるのはありがたいけど。
もっと家族の事や。
自分の創作の為の時間を確保したい。