暑ければ冷房を入れればいい

部屋にいて。
暑いと感じたなら。
冷房を入れればいい。

そうすれば。
涼しい風が来て。
快適に過ごせる。

麦茶を飲んだり。
アイスを食べるのもいい。

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仕事が辛いなら。
辞めればいい。

これはなかなかできない。
辛くても我慢してしまう。

暑いのを我慢したら。
倒れちゃうけど。

仕事も我慢したら。
倒れちゃう。

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わからないけど。
何か手はあるはずだ。

誰かに相談する事で。
見つかるかもしれない。

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お金がない事も。
夜に眠れない事も。
気持ちが落ち込む事も。

リモコンひとつで。
解決できる事ではない。

だけど何かしら。
やれる事はあるはずだ。

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辛い事を辛いまま。
我慢しなくていい。

不快な事を不快なまま。
継続させなくていい。

まず。休もう。そして。

不快を受け入れずに。
攻略しよう。

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私の快適を作るのは私だ。

だから楽しい。

より。自由な選択を。

自分の脳みそで考えて。

自分の心に正直に。

きっとうまくいく。

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まずは気づく事が大切だ。

暑い事に気づかずに。

死ぬわけにはいかない。