潜在意識を知る方法

引き寄せ、量子力学とか、気になったことがある人は「潜在意識」って聞いたことがあるワードなのではないでしょうか。

潜在意識を書き換えれば、理想の未来を引き寄せる・・・等々。
これってスピリチュアル的に言えば正解。

現実的な人や、目に見える世界しか信じられない人には言い方を変えたらいいんです。

「理想の未来をひきよせる」＝「理想に向かって行動し続けることができる」

ではその「潜在意識」ってなんぞや。って思いますよね。

よく見る顕在意識、潜在意識の図。⬇️

もっとわかりやすく潜在意識を説明すると・・・

潜在意識の特徴

１価値観
２習慣
３思い込み
４変化が怖い

がよくあげられます。

ここまで潜在意識がわかってきたところで、

潜在意識を知るにはどうしたらいい？

１　の価値観について知るって言うのもいいですよね
価値観一覧で参考になるサイト
正直私は就活生の時これやってもだから何？？ってなっちゃったので微妙ですが。

２、３　４
　　　私的にはこれを知るのが一番手っ取り早いんじゃないかなって思います。

どうやってこれを知るのって？？

簡単です。

自分をモニタリングするんです。
とは言え、監視カメラ設置してやるとか難しいので、私がお勧めする方法は数日間1日の終わりに、その日の出来事、行動を事細かに記録するんです。

何時に何をしたのか事細かに。（例えば夕飯にいくらの何を食べたか、youtubeでどんな番組をみたのかとか本当に細かく。）

自分の行動を観察記録、そして自分がその日どんなことを思ったのかも書いていくと、自分の行動パターン、思考パターンがわかってきます。

本当は、潜在意識は無意識の行動や思考なので、第三者からみてもらうのが一番手取り早く気付けるのですが、友達家族に頼むのは気が引けるし・・・カウンセリングはお金がかかるし・・・
なのでとりあえず試してみるにはこの方法はいいのではないでしょうか。

個人的にはカウンセラーの方に、偏見なしでみてもらうのが一番早くてお勧めではありますが。

そうして知った潜在意識の中で、
変えたい部分を意識的に変えてそれが習慣化できれば潜在意識は書きかわり、望んだ方向に進むことができます。

私は、自分自身が自分軸だったり、自分の人生をどう進めばいいのか、どう行動するのがベストなのかわからず、ずっと現状で地団駄踏んでた期間が長く苦しんだので、一人でもそういう方をなくしたくて、私の体験や学んだことから自分軸の見つけ方、行動の仕方について発信しています。

ここが理解できない、などあれば今後の発信の参考にしたいので教えてください！

最後までお読みいただきありがとうございました！