季節と体と心の順番

▶︎季節と体と心の順番

むむむ眠たい
むむむふくらはぎが浮腫んでる
むむむ肩が強張り、体は重い

天気どんより
あちこち痛むし
気持ちが滅入る

季節が変わる度に
私達はへとへとだ

四季があり
梅雨もあるここで暮らしていると
宇宙織りなす自然の摂理から生まれる
「季節の変わり目」に
しばしば振り回される

I年間に
へとへと×（4＋1）回を
通過しなければならない

40歳なら200回

季節の変わり目を乗り越えた証に
年齢も200歳に換算してほしい

なんて、大変で
なんと、強いこと

持病×季節の変わり目
転職×季節の変わり目
別れ×季節の変わり目

〇〇×季節の変わり目で
いつも以上に心と体が
ざわざわ疼く
季節が先か
物事が先か

分かっているのは
自然が先で
人が後であったということ

できることは
疼く心や体に
耳を傾けてあげること

疼く心や体を
丁寧にケアしてあげること

季節の変わり目×ドライブ
季節の変わり目×旬のもの
季節の変わり目×ストレッチ
季節の変わり目×一休み

これいいかなぁ
やってみよう
自分で試すのもいいし
本や人からまなぶのもいい
1人で越えられない時は
たくさんの人に頼ってく
それほどすごい時を
過ごしてる

こりゃあ太刀打ちできないよと
無理無理無理だと
宇宙織りなす自然の摂理に
身を任せ
新しい季節を待つのもいい

今日の天気は　曇時々雨
明日からは1週間の雨予報

宇宙織りなす自然の摂理
「季節の変わり目」を乗り越える
私達はもう充分頑張ってる