今週達成したい目標を書いてみる(7/31~8/6)

目標は他人に発信すると達成しやすいと聞いたことがあるので、お試しで今週の目標を書いてみたいと思います！
来週の月曜日朝に振り返る予定です。

🎶結構実現したいレベル1．できる限り、体が冷たくならないように過ごす

緊張すると体が冷たくなるので、意識して冷えないようにしたいです。
今週は緊張する場面があるのでとくに気をつけたいのと、外出時に太ももが冷えやすいのを調べるなどして改善したいです。

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