バリエーションを増やしたい。

【２０２２・８・１１】　姉妹の朝ごはん

メニュー

◎キャベツのお味噌汁
◎青のりかかった納豆ごはん
◎チーズの入ったスクランブルエッグ
◎ほうれん草とツナのマヨごま和え
◎ミニトマト
◎バナナ

お味噌汁の出汁ですが、今日は「日高昆布」と「花かつお」
煮干し・昆布・カツオ節をその日の気分でテキトーにブレンドしています♩

納豆ごはんには、気分で青のりかけました！
鉄分大事！！

常備品…というか食品のレギュラーメンバーって
きっと世のママさんたちはそれぞれあると思うのですが
私は

青のり！
かつおぶし！
白ごま！
しらす！
ツナ！
のり！

ちょっとしたおかずにもパラパラ〜っとかけたり混ぜたり
使い勝手が最高★

なんと言っても、
このメンバーを混ぜ込んだだけおにぎり（つな以外）が
最高に大好きです！！

市販のふりかけやおにぎりの素より
安心して食べさせてあげられる気がします！

コスパがね
あまり良くないけれど。。笑

結構色々な育児書読んだり、
食器洗いながら育児系YouTubeを見たりするんですけど
どれを見ても必ず出てくるのが

「朝ごはんは大事だ」ってこと！！！

たまぁぁぁ〜に、
ここぞって日に、朝ごはんにパンを出すと
それはそれは物凄い食いつき方をする姉妹ですが

結局「おかわり！」とか
「もう一個食べたーい！」とかで
あんまり時間の節約にもならずなのです(⌒-⌒; )

だから基本的に、朝ごはんは

お味噌汁＋ごはん＋タンパク質系おかず＋野菜系おかず
＋ミニトマトと果物（この二つはマスト！毎日要求される）

っていう感じなのですが
なんせバリエーションが少ない！
短時間で出来て尚且つ美味しく食べてくれるものの
バリエーションが少ないのです！

野菜のおかずがね。固定されていて
だいたい
・ブロッコリー
・ほうれん草
・きゅうり
・キャベツ
のどれかになっちゃってるな〜。

タンパク質おかずも
・焼き魚
・卵焼き系
のどちらか（笑）

ウインナー出した日にはもう
他のもの食べないんじゃないかってほど欲しがるから
むしろ控えています・・・！

子供ってなんであんなにウインナー好きなの？！？笑

なんかいいおかずないかな〜😋

前日のおかずの残りとかも出すのですが
大体あまり食べてくれません💧