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バリエーションを増やしたい。
【2022・8・11】 姉妹の朝ごはん
![](https://assets.st-note.com/img/1660223755407-OdZeE5rbJb.jpg?width=1200)
メニュー
◎キャベツのお味噌汁
◎青のりかかった納豆ごはん
◎チーズの入ったスクランブルエッグ
◎ほうれん草とツナのマヨごま和え
◎ミニトマト
◎バナナ
お味噌汁の出汁ですが、今日は「日高昆布」と「花かつお」
煮干し・昆布・カツオ節をその日の気分でテキトーにブレンドしています♩
納豆ごはんには、気分で青のりかけました!
鉄分大事!!
常備品…というか食品のレギュラーメンバーって
きっと世のママさんたちはそれぞれあると思うのですが
私は
青のり!
かつおぶし!
白ごま!
しらす!
ツナ!
のり!
ちょっとしたおかずにもパラパラ〜っとかけたり混ぜたり
使い勝手が最高★
なんと言っても、
このメンバーを混ぜ込んだだけおにぎり(つな以外)が
最高に大好きです!!
市販のふりかけやおにぎりの素より
安心して食べさせてあげられる気がします!
コスパがね
あまり良くないけれど。。笑
結構色々な育児書読んだり、
食器洗いながら育児系YouTubeを見たりするんですけど
どれを見ても必ず出てくるのが
「朝ごはんは大事だ」ってこと!!!
たまぁぁぁ〜に、
ここぞって日に、朝ごはんにパンを出すと
それはそれは物凄い食いつき方をする姉妹ですが
結局「おかわり!」とか
「もう一個食べたーい!」とかで
あんまり時間の節約にもならずなのです(⌒-⌒; )
だから基本的に、朝ごはんは
お味噌汁+ごはん+タンパク質系おかず+野菜系おかず
+ミニトマトと果物(この二つはマスト!毎日要求される)
っていう感じなのですが
なんせバリエーションが少ない!
短時間で出来て尚且つ美味しく食べてくれるものの
バリエーションが少ないのです!
野菜のおかずがね。固定されていて
だいたい
・ブロッコリー
・ほうれん草
・きゅうり
・キャベツ
のどれかになっちゃってるな〜。
タンパク質おかずも
・焼き魚
・卵焼き系
のどちらか(笑)
ウインナー出した日にはもう
他のもの食べないんじゃないかってほど欲しがるから
むしろ控えています・・・!
子供ってなんであんなにウインナー好きなの?!?笑
なんかいいおかずないかな〜😋
前日のおかずの残りとかも出すのですが
大体あまり食べてくれません💧
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