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「とっても疲れてしまう自分」を許します。
「〇〇でなくてはならない」と、意識にある様です。
でも腹の底(潜在意識)では「そんなの、もう嫌だ!」と思っているのです。
その不一致が、まだ自分でよくわからないのです。
だから、何かし終えた後に、ヘトヘトになります。
仕事見つけないと、
もう貯金も底をつくし、
家賃が払えなくなっちゃうよ?
![](https://assets.st-note.com/img/1650133772945-2ATZuqeTvW.jpg?width=800)
うん、
分かってる、
頑張る!
毎日、
お腹をこわしながらも、
頑張っていた私。
![](https://assets.st-note.com/img/1650133851619-nilyRwdKGx.jpg?width=800)
人並みに、
![](https://assets.st-note.com/img/1650133930828-v75eLqaH9A.jpg?width=800)
一般的に、
![](https://assets.st-note.com/img/1650133951949-RpxQuTKZd0.jpg?width=800)
世間から
外れない様に、
![](https://assets.st-note.com/img/1650133978754-kX1WTmE8q7.jpg?width=800)
みんなと
同じで
あるように、
![](https://assets.st-note.com/img/1650134021232-tulOgYZ6gJ.jpg?width=800)
そんな
強迫観念ばかりで、
苦しいのに、
その強迫観念を、
手放せず、
苦しんでいる、
自分が居ます。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「ゆるしてください」
「あいしています」
![](https://assets.st-note.com/img/1650134513028-WJIRSCFcxJ.jpg?width=800)
この言葉を繰り返して居ると、
はっきりと認識できない不安と恐れと緊張に、アクセスしてくれている様です。
繰り返し再生されている記憶に、アクセスしてくれている。
だいぶ楽になりました。
反射的な反応が減った感じがします。
自分が少し変わったと感じます。
がんばった、
がんばった。
仕事探し
おつかれさま~。
![](https://assets.st-note.com/img/1650134574993-SqRuQOj8uw.jpg?width=800)
ちょっと、
ゆっくりしようよ。
眠くなったら、
ひたすら寝よう。
気の向くままに
してあげよう。
![](https://assets.st-note.com/img/1650136383973-ZvBEY2z3Tr.jpg?width=800)
お洗濯しなきゃとか、
衣替えしなきゃとか、
部屋片づけなきゃとか、
![](https://assets.st-note.com/img/1650134963262-P631S4TGKo.jpg?width=800)
後でいいってば、
そんなのは。
生きる事を
楽しめる様に、
ゆっくりしよう!
![](https://assets.st-note.com/img/1650135037961-4rkoRyrPAw.jpg?width=800)
そうじゃないと、
「生きる楽しさ」
知らないまま、
命が
終わって
しまうもの。
![](https://assets.st-note.com/img/1650135097627-a6IDxHQn0N.jpg?width=800)
生きるって、
たのしい。
それ、
知りたいし、
そのために、
今、
生きているんだもの。
おつかれさま。
ゆっくりしよう。
![](https://assets.st-note.com/img/1650135315085-06pTrx11yl.jpg?width=800)
ゆっくりしてから、
歩き出そう。
そうやって
「毒」を抜いてゆこう。
そうやって
「ゼロ」に帰ろう。
そうやって
「無」に戻ろう。
![](https://assets.st-note.com/img/1650136707928-LqmiXq0SvA.jpg?width=800)
またね。
(^.^)/~~~
POI
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ほかの人はSITHホ・オポノポノを「どんな風に習慣化しているのだろう?」かつて私が知りたかった事でした。 KR女史の個人セッションを受けた…
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