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彼の子（つい最近7歳）に 「いのちってどんなの？」 って聞かれた。 「死んだ人と、生きてる…
島にいるときに、いいね島、ゆるやかだよね といろんな人に言われたけど 東京にいるいまの方…
瞑想してて、ふと、はーってなったこと。 自分自身の中心の部分って ほんと一部でしかなくて…
多治見inヨガ（どこにあってもヨガだけど）の旅 ただイマにある。 これがほんとに意識しない…
ヨガのなにがいいか。 病気って言われて絶望だった時に あたまの中それでぐるぐるぐるぐる 他…
ヨガをやりだして 自分の内側と向き合って変わってきたこと。 ここ半年ぐらいだけど 徐々に…
小笠原にきてます！ 今日はJAZZ FESTIVAL 、朝から晩まで太陽と音楽とみんなの愛を浴びてお肌つるつる そんな中でまた気づいたこと ＼瞑想ってすごい！／ フェス終わって、疲れたー！って思うと なんかどんどん疲れた感じがして ご飯食べるのも ちょっとおっくうになっちゃう。 そんなとき、瞑想してみると 自分がしっかりここにある感覚というか 自分が中心っていう感じに戻ってこれて 頭も考えが流れていったりしてスッキリ！ 「あー疲れた」って 繰り返し自
なんだか、ほっくり そのときどきで 緊張したり 不安になったりすることもあるけど 喉元すぎ…
はたまたハッとしたことがある。 「死」について考えていた。 嫌だな〜怖いな〜と思ってたか…
がんが見つかって絶望だったとき、思わずヨガの先生である飯田 不久先生に電話をしました。 …
