酵素ファスティングの正しいやり方
世間的に知られてきたファスティング(断食)ですが、ネットの情報だけで酵素ファスティングを行うには安全性に欠ける部分があります。
そこでこれまで8,000人以上のファスティングをサポートしてきた断食メガネ田中が誰でも安全に酵素ファスティングを行える方法を簡単に説明します。
この記事をお読みいただき、正しいやり方を知っていただければと思います。
オススメのファスティング期間初めてファスティングを行う場合は健康に問題が無い方は最低でも5日間以上行うと良いです。
『えっ初めて