日常と切り離すのに大事な「ティータイム」
最近は眠たいのに、眠れない日々が続いている。
ずっとパソコンと向き合って、記事を作成しているからなのか。
今は有休消化中で、家にいることが多いが、作業をしていると、かなり外と遮断しているなと感じる。
ずっとパソコンを見ていると、目がショボショボしてくるし、肩や腰が痛くなるので、昨日は気分転換に外へ出かけた。
スーパーで見つけたルイボスティーが気になり、早速家で飲んでみた。
とてもあったかく、いい香りに包まれて、ホッとひと息。
ずっと自分の世界に入り込んで作業をしていたが、ときには、日常と切り離して外の空気を浴びたり、まったり紅茶を飲む時間も大切なんだなと思った。
ルイボスティーのおかげか、昨日はぐっすりと眠れたので、ルイボスティーに感謝だ。
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