淡路島の山の上で、野菜やハーブ、スパイスなどの、心と体と魂に調和をもたらす植物を自然農的な栽培方法(*)で育てながら、「重力」と同じように作用している宇宙原理への理解を日々深めています。また、私たちの経験を役立てていただく場として、「フラワーエッセンス個人セッション」をはじめさまざまな教室を開催しています。* 自然農的な栽培方法:うかspice+では、土や育てる作物、ともに生存する草、小さな生き物たち、周辺の環境、天体の配置など、空間全体が織りなす世界の調和を大切にしながら、ハーブやスパイス、野菜のお世話をしています。具体的には、無農薬・無肥料・無除草剤での栽培に加え、土を掘り起こさない不耕起栽培(一部の作物については耕起します)、天体の動きに合わせてお世話をする方法などをミックスした、独自の農法です。● 伏見照彦(ふしみてるひこ/teru)幼少の頃より敏感で、「生きづらさ」を感じながら大人になる。33回もの転職を繰り返すなど、過敏ゆえに起こるさまざまな出来事で波乱万丈な人生を歩んできたが、30代後半で始めた農業に救われる。2005年、神奈川県は湘南にて「てるてる農園」の名称でスタート。独学で野菜作りを学び、慣行栽培から有機栽培を経て、無肥料無農薬の自然栽培へと移行。野菜はすべて固定種露地栽培にこだわり、季節の野菜をセットにした個人宅配が人気に。2017年に淡路島へ畑ごと移転したのち、2020年には園名を「うか spice+」へと改名。その間一貫し、「作付け計画を持たない農家」として、感覚で育てる農業を実践・推奨している。さらに近年は、干ばつや豪雨などの異常気象を受け、無肥料無農薬の自然栽培に加え、畑を耕さない不耕起栽培や、天体の動きを利用する農法なども取り入れた、宇宙の動きに争わない独自の農法を確立中。自然栽培に移行後、導かれるようにフラワーエッセンスや精神性の世界と出会う。同時に「生きづらさ」の原因がわかり、10代後半から25年間飲み続けた精神安定剤を手放すなど自我の解放が起こる。以降、精神世界への学びを深め、日々実践するなかで得た気づきが他者の「生きづらさ」をも軽くできることを知り、個人セッションをスタート。これまで培ってきた野菜づくりと精神性の学びを統合した、野菜づくりをとおして個々の霊性を高める自然栽培教室なども行っている。● 伏見まゆみ(ふしみまゆみ/mayu)長年、書籍や雑誌、web、シナリオ等の編集者・ライターとして活動をしてきた中で「自然栽培」と出会い、取材をとおして、自然栽培農家の多くに起きている内面(自己)の変容に触れる。次第に、自然界や野菜、植物たちのもつチカラそのものに惹かれるようになり、自ら自然栽培で野菜やハーブの栽培を始める。独自の配合で仕上げる「ハーブソルト」が人気を呼び、「うか spice+」のブランド名にて徐々にハーブ栽培の規模を拡大。同時に、イベント等でvegan スパイスカレーやチャイの提供を始めたことをきっかけに、自家製自然栽培スパイスを使ったスパイス商品も手がけるようになる。2017年に、関東から淡路島へ移住してからは、各種ハーブ商品やスパイス商品の製作に加え、ハーブ栽培教室やハーブを使ったワークショップ等も行っている。農的生活への移行とタイミングを合わせたかのようにバッチ・フラワーエッセンス(花療法)を学ぶ機会を得て、そのエネルギーを体感。花の波動の力強さに衝撃を受ける。日常にフラワーエッセンスを取り入れることで、自身の「自由」と「宇宙への信頼」が強まったことをきっかけに、宇宙原理を紐解きながら38種のフラワーエッセンスの各論をお伝えする「フラワーエッセンス講座」や、フラワーエッセンスの個人セッションをスタート。レメディーの元となる植物も栽培している。心と体と魂に関する日々の気づきやフラワーエッセンス、畑のことについては、InstagramやFacebookページ、ブログ等にて随時発信しています。合わせてご覧ください。

  • 明け渡しのハーブティー(デトックス)

    【心と体をつなぐブレンドティー】◇ 明け渡しのハーブティー ぎゅっと何かを掴んでいるとき。 執着や思い込みを手放せずにいるとき。 そこには苦しみがつきまといます。 掴んでいるものを手放して、 明け渡しをさせてくれるブレンドです。 体レベルでは、デトックスを促します。主な使用ハーブ:バードック(ごぼう)、カレンデュラ、ホーリーバジル、ローズマリー、ネトル内容量:16g体の状態と心の有りようは密接につながっています。体にあらわれている不調を整えると不思議と心まで整っていってしまうもの。「心と体をつなぐブレンドティー・シリーズ」は心と体の両方にアプローチをするブレンドです。今の体の状態、心の状態に合わせてお選びください。* 使用しているハーブはすべて、うかspice+が淡路島で育てている自然農ハーブです。季節によって、ブレンドの内容が予告なく変更になることがあります。<ハーブティーの入れ方>熱湯450〜500mlに対して2〜3gのハーブで抽出します。お湯を注いだら蓋をして、2分ほど蒸らしてからお飲みください。うかspice+では個人的にいつも、朝のうちに500mlほどの分量を抽出し、水筒などに入れて1日かけてゆっくり飲んでいます。

    ¥1,500

  • 受容のハーブティー(消化器系)

    【心と体をつなぐブレンドティー】◇ 受容のハーブティー 起きる出来事や湧き上がる感情を、 否定せずに受け入れる。 宇宙の流れを抵抗せずに受け入れる。 その受け入れ力を高めるブレンドです。 体レベルでは、消化器系に働きかけてくれます。主な使用ハーブ:レモングラス、フェンネルシード、コリアンダーシード、スペアミント、ジャーマンカモミール内容量:16g体の状態と心の有りようは密接につながっています。体にあらわれている不調を整えると不思議と心まで整っていってしまうもの。「心と体をつなぐブレンドティー・シリーズ」は心と体の両方にアプローチをするブレンドです。今の体の状態、心の状態に合わせてお選びください。* 使用しているハーブはすべて、うかspice+が淡路島で育てている自然農ハーブです。季節によって、ブレンドの内容が予告なく変更になることがあります。<ハーブティーの入れ方>熱湯450〜500mlに対して2〜3gのハーブで抽出します。お湯を注いだら蓋をして、2分ほど蒸らしてからお飲みください。うかspice+では個人的にいつも、朝のうちに500mlほどの分量を抽出し、水筒などに入れて1日かけてゆっくり飲んでいます。

    ¥1,500

  • 直感のハーブティー(リラックス)

    【心と体をつなぐブレンドティー】◇ 直感のハーブティー 高次の自己と共にあるとき、 わたしたちはとても心地よく、 自分らしさがあふれています。 高次の自己とのつながりを 取り戻してくれるブレンドです。 体レベルでは、リラックスへと誘います。主な使用ハーブ:ラベンダー、レモンバーベナ、レモンバーム、ジャーマンカモミール、ホーリーバジル内容量:16g体の状態と心の有りようは密接につながっています。体にあらわれている不調を整えると不思議と心まで整っていってしまうもの。「心と体をつなぐブレンドティー・シリーズ」は心と体の両方にアプローチをするブレンドです。今の体の状態、心の状態に合わせてお選びください。* 使用しているハーブはすべて、うかspice+が淡路島で育てている自然農ハーブです。季節によって、ブレンドの内容が予告なく変更になることがあります。<ハーブティーの入れ方>熱湯450〜500mlに対して2〜3gのハーブで抽出します。お湯を注いだら蓋をして、2分ほど蒸らしてからお飲みください。うかspice+では個人的にいつも、朝のうちに500mlほどの分量を抽出し、水筒などに入れて1日かけてゆっくり飲んでいます。

    ¥1,500

  • オーダーメイドのブレンドティー

    お体の状態に合わせてお作りする、オーダーメイドのブレンドティーです。オンライン(zoom/音声のみでも可)にてお体の状態について伺ったのち、今の状態に合わせた、最適なハーブのブレンドティーを調合いたします。ハーブが得意とする分野は、体内の滞りを流すあたためる緊張をほどく消化機能を改善する全身のめぐりをよくするなどで、これらは体の機能を正常に保つために欠かせない、基礎的な働きばかりです。ハーブティーを長期的にお飲みいただくことで、体のベースが整っていくのを感じていただけるのではないかと思います。* お届けの際は、カウンセリングシートと、ブレンドハーブの内容を記したものを同封いたします。* 使用するハーブは、うかspice+で育てた自然農のメディカルハーブです。症状によっては、日本では育たないハーブなどを信頼できる先から入手して使用いたします。* 重篤な持病をお持ちの方や、お薬を服用中の方、特定の植物にアレルギーのある方、妊娠中・授乳中の方、小さなお子様などは、飲み合わせの良くないハーブもございますのでお受けできない場合がございます。その場合は事前にご相談ください。*フラワーエッセンス個人セッションと合わせてオーダーメイドハーブティーをご希望の方は、別途お問い合わせください。【オーダーメイドのブレンドティー お申し込みからの流れ】① 「カートに入れる」からお進みいただき  決済を完了してください。② オンライン(zoom)でのカウンセリングの  日程を調整いたします。③ 30分から1時間弱程度のカウンセリング後、  体調に合わせてハーブティーをブレンドし、  お申し込みのご住所へ発送いたします。  (2回目以降の場合、カウンセリングは30分程度となります)2回目以降のご注文の場合も、その都度お体の状態をお伺いして、ブレンド内容を再検討させていただいております。

    ¥3,500 〜 ¥6,500

  • 芳香蒸留水(ハーブウォーター)

    うかspice+産の自然農ハーブと、淡路島の湧水で作った「芳香蒸留水(ハーブウォーター/フローラルウォーター)」です。肥料を施さずに育てたハーブたちは、大地のクリアなエネルギーをいっぱいに吸収し、持てるチカラを最大限に発揮しながら成長していきます。うかspice+では、ハーブたちの声を感じ取り、健やかに成長できるようお手伝いをする感覚でハーブたちと向き合っています。そんなハーブたちが教えてくれる「いまだいよ!」という声を聞いて蒸留し、集めた芳香蒸留水。優しくリラックスを誘う香りとともに、みずみずしい青さも残るウォーターたちです。たっぷりご利用いただくことができる100mlボトルと携帯にもぴったりな30mlスプレーボトルの2種類でご用意しています。【ラベンダーウォーター】商品名:  ラベンダー芳香蒸留水原材料:  自然農ラベンダー(グロッソ)部 位:  花穂・茎抽出法:  水蒸気蒸留法(銅製蒸留器使用)原産地:  淡路島(うかspice+産)内容量:  100ml/30ml【ローズゼラニウムウォーター】商品名:  ローズゼラニウム芳香蒸留水原材料:  自然農ローズゼラニウム部 位:  葉・茎抽出法:  水蒸気蒸留法(銅製蒸留器使用)原産地:  淡路島(うかspice+産)内容量:  100ml/30ml* 使用上の注意うかspice+がお届けするハーブウォーターは「雑貨」扱いの商品です。医薬品、医薬部外品、化粧品、食品ではありません。保存料などを含みませんので、開封後はお早めにお使いください。

    ¥800 〜 ¥1,200

  • 精油(エッセンシャルオイル)

    うかspice+産の自然農ハーブで作った精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)です。肥料を施さずに育てたハーブたちは、大地のクリアなエネルギーをいっぱい吸い込んで、持てるチカラを最大限に発揮しながら成長していきます。うかspice+では、ハーブたちの声を感じ取り、健やかに成長できるようお手伝いをする感覚でハーブたちと向き合っています。そんなハーブたちが教えてくれる「いまだよ!」という声を聞いて、蒸留し、集めた精油です。ラベンダー精油は、優しくリラックスを誘う香りとともに、力強くエネルギッシュな芳香を感じます。【ラベンダー精油】商品名:  ラベンダー精油原材料:  自然農ラベンダー内容量:  5ml学 名:  Lavandula intermedia Grosso原産地:  淡路島(うかspice+産)部 位:  花穂・茎抽出法:  水蒸気蒸留法* 使用上の注意うかspice+がお届けする精油は「雑貨」扱いの商品です。医薬品、医薬部外品、化粧品、食品ではありません。お子様やペットなどの手の届かない場所での保管をお願いいたします。保存料などを含みませんので、開封後はお早めにお使いください。

    ¥1,900

  • フレッシュハーブ定期便 2024

    【2024年のフレッシュハーブ定期便は終了しました。2025年は4月からお届けの予定です】フレッシュハーブが元気な季節がやってきました。月に1回、季節ごとのフレッシュハーブ数種類をコンパクトにお届けする定期便です。お届けするハーブの特徴や使い方などのご説明付き。ハーブは、お料理やハーブティーにお使いいただくことができるものに限って発送いたします。(観賞用ハーブはお届けいたしませんので安心してご利用ください)【お届け期間】4月〜11月(全8回)【お届け予定日】毎月月末ごろを予定しています(お届け前にメールにて予定日をご連絡いたします)【配送方法】宅急便にてお届けいたします(夏季はクール便でのお届けです)<お届け予定の主なフレッシュハーブ>レモンバームレモンバーベナレモングラスイタリアンパセリフェンネルディルコモンタイムレモンタイムイエルバブエナスペアミントレッドソレルジャーマンカモミールコーンフラワーマーシュマロウコモンマロウオレガノスイートマジョラムヒソップローズマリーコモンセージチャイブローズゼラニウムトゥルシー(ホーリーバジル)カレンデュラナスタチウムコリアンダールッコラ

    ¥2,000

  • 冬の養生/セルフメンテナンス教室

    月に1回、自分の心や体と向き合って、いっぱい褒めたり、はげましたりする日を作りたい。そんな気持ちからスタートした「セルフメンテナンス教室」。不定期開催だった教室が、2024年冬から3回連続の季節ごとの開催になってスタートします。忙しく過ぎていく日常のなかで、立ち止まって、自分の最近の心のうちを覗いてみたり、体の声を静かに聞いてみる時間をとることは、なかなか難しいもの。それに、いざ向き合ってみようと思っても、心や体が何を伝えてくれているのかわからない!ということも多いのではないかと思います。「セルフメンテナンス教室」を、あえて、そんな時間をとっていただくための場として活用していただけたらうれしいです。「セルフメンテナンス教室」の内容は…今の自分の心のうちを覗いてみて、ご自分で、それにぴったりなフラワーエッセンスのボトルを調合していただきます。体へのアプローチは、メディカルハーブティーやハーブ療法で。体の声を読みとって、今の自分の体に合うハーブのケアグッズを作って、お持ち帰りいただきます。心や体の声の聞き方や、フラワーエッセンスやハーブの選び方は、うかspice+がサポートいたします。自分をゆるめる特別な時間をどうぞ楽しんでくださいね。* ハーブは、うかspice+で育てている自然農ハーブを使用します。【冬の養生/セルフメンテナンス教室】日 程:   12月15日(日)       1月19日(日)       2月9日(日)時 間:   13:30〜16:00料 金:   24,000円(8,000円/回)場 所:   うかspice+アトリエ       兵庫県淡路市仁井    (詳しい住所はお申し込み後にお伝えします)定 員:   4名さま内 容:  体が教えてくれていることや心が発している声に一緒に耳を傾けてみましょう。そして、いまのご自分に必要な植物を知って、その植物を使ったお手当てを実践していきます。12月:あたため・めぐりハーブティーづくり   フラワーエッセンス調合1月:ハーブのあたためバームづくり   フラワーエッセンス調合2月:あたためハーブバスソルト作り   フラワーエッセンス調合公共交通機関でお越しの方は事前にご連絡ください。最寄り高速バス停(本四仁井)まで送迎いたします。

    ¥24,000

  • フラワーエッセンス 個人セッション

    マンツーマンで、いま抱えていらっしゃるお悩みや葛藤をお伺いします。​「具体的な悩みや抱えている葛藤がどのようなものか、言葉で表現できない」そのような場合でもどうぞご安心ください。ひとつずつお話を伺うなかで、一緒に、絡まってしまった心のモヤモヤをほどいていきます。その作業のなかで、ご自分の心のうちがだんだんと整理されていく様子を感じていただくことができると思います。同時に、「なんとなく頭では理解できたけれど、モヤモヤ感が完全には消えない」「この場ではスッキリしたけれど、帰宅したらいつもの状態に戻りそう」こうした不安も湧いてくることと思います。そんな時こそ、フラワーエッセンスのチカラを借りましょう。​​​セッションでお伺いした内容をもとに、いま必要なエッセンスを数種類選んで1本のボトルに調合いたします。約1ヶ月かけてボトルを飲んでいただくと、その間、フラワーエッセンスがたえず波動を調整し続けてくれます。​ご依頼いただく方のなかには、1ヶ月後には、「あれ? わたし、そんなこと言ってたかしら?」​とおっしゃる方も少なくありません。どうぞ安心して、植物のチカラにゆだねてくださいね。​​うかspice+の個人セッションをはじめてお受けいただく方は、生まれた時の星の配置なども考慮しながらエッセンスを選ばせていただきます。選んだ数種類のエッセンスは、1本のボトルに調合いたします。調合したボトルを約1ヶ月かけて飲んでいただきながら、内面の変化(内面の変化に合わせて自分を取り巻く環境も変化していく場合があります)を感じ取ってみてください。どうぞ、友人と話しをするかのような気軽な気持ちでお越しくださいね。個人セッションは、3回連続(約3ヶ月)でお受けいただくメニュー「3回連続セッション」、6回連続(約6ヶ月)でお受けいただくメニュー「6回連続セッション」の2タイプをご用意しております。また、心と体の両面を同時に整えることを希望される方には、「フラワーエッセンス+オーダーメイドのメディカルハーブティー」セットをおすすめしています。密接に結びついている心と体に、両方からアプローチしていくセットです。ご都合に合わせてお選びください。●個人セッション(3回連続)  60分 7,500円/回 × 3回(合計22,500円)(送料含む)お申し込み後、メール等でセッションの日程を調整し、オンライン(zoom)でお話をお伺いいたします。伺った内容に基づいてリーディング・調合したフラワーエッセンスボトルと、ボトルの内容を記したレシピを宅配便にてお送りいたします。1ヶ月後にまたオンラインにて状況をお伺いし、状態に合わせて新たに調合したボトルを発送します。(約3ヶ月、3回、繰り返し連続してセッションを行います)●個人セッション(6回連続)  60分 7,000円/回 × 6回(合計42,000円)(送料含む)お申し込み後、メール等でセッションの日程を調整し、オンライン(zoom)でお話をお伺いいたします。伺った内容に基づいてリーディング・調合したフラワーエッセンスボトルと、ボトルの内容を記したレシピを宅配便にてお送りいたします。1ヶ月後にまたオンラインにて状況をお伺いし、状態に合わせて新たに調合したボトルを発送します。(約6ヶ月、6回、繰り返し連続してセッションを行います)使用するフラワーエッセンス:バッチ・フラワーエッセンス(エインズワース社)、FESフラワーエッセンス初めてセッションをお受けいただく方は、初回に占星術に基づいた星の配置も拝見しながらセッションを進めていきます。

    ¥22,500 〜 ¥42,000

  • フラワーエッセンス入門 1Day 講座

    「フラワーエッセンスについて、気にはなるけれど、よくわからなくて...」そんなお声をよく伺います。​フラワーエッセンスは花の波動水。波動という実体のないものに不慣れな私たちには、それがどんなものなのか、どうやって使うのか、どう作用するのか、ストンと理解するのはなかなか難しいようです。フラワーエッセンスの概要を学んで、実際に使って体感してみる。まずはそれが一番ではないかと感じています。​「フラワーエッセンス入門1Day講座」は、フラワーエッセンスにはじめて触れる方や、使ったことはあるけれどよくわからない、という方に向けての1Day講座です。フラワーエッセンスとはどういうものか、どのように使って、どう私たちに作用をするのかといった、フラワーエッセンスの概要をお伝えしつつ、実際にエッセンスを選ぶ際に不可欠な、波動エネルギーのこと、心と体のつながりについて、思考と現実の関係についてなど、非物質世界の仕組みについても、テキストをもとにお伝えします。こうしたベースへの理解をもとに、実際にいまのご自分の状態をリーディングしていただいて、必要なエッセンスを選びます。​お選びいただいたエッセンスは後日、うかspice+で調合し、ご自宅に発送。​届いたフラワーエッセンス・トリートメントボトルを約1ヶ月かけてご使用いただきながら、フラワーエッセンスのエネルギーを感じてみてください。ご希望のお日にち・時間の候補を何日か添えてお申し込みいただくとスムーズです。日  程:ご希望の日程時  間:ご希望の時間所要時間:3時間程度料  金:10,000円(税込)(テキストデータ・フラワーエッセンスボトル付き)形  式:オンライン(zoom)人  数​:1名様から内  容:座学+フラワーエッセンス調合ボトル1本​座学内容:フラワーエッセンスとは     波動エネルギーについて     心と体の関係について     38種のバッチ・フラワーエッセンスについて     いまの自分をリーディングする     いまの自分に必要なエッセンスを選ぶ    (選んだエッセンスを調合したボトルを後日発送します)

    ¥10,000

  • フラワーエッセンス講座

    【自分への内観を深めながら、バッチ・フラワーエッセンスを使いこなせるようになるための講座です】この世界に存在する、目に見えるもの、見えないもののすべては波動で成り立っています。私たち人間も例外ではありません。そしてまた、私たちから湧き上がるさまざまな感情も波動です。感情波動の振動数によって、楽しく感じたり、落ち込んだり。自分の作り出した世界の中で、日々経験をし、何かを学んでいるのです。こうしたさまざまな波動があるなかで、植物のお花はとても軽い波動を発しているといわれています。そのことは、畑の野菜やハーブ、草たちと向き合ってきたなかでも感じています。1つの植物が芽を出し、成長し、花を咲かせる瞬間。その植物の全エネルギーが最高潮に高まっているのを感じるのです。「フラワーエッセンス」は、そんな彼らの波動をピュアな水に転写させたもの。その時の自分に合ったフラワーエッセンスを選び、花の波動に触れることで、私たちの揺れ動く感情波動が調整されていきます。波動が調整された心穏やかな状態は、本来の自分により近い状態です。フラワーエッセンスを繰り返し取り入れることで、着込んでしまった不要な服を脱ぎ捨てて、すっかり忘れてしまっていた本当の自分に出会いなおすことができます。本講座では、10回の講座をとおして、今の自分に合ったフラワーエッセンスを選び取る方法をお伝えしていきます。また、「今の自分に合ったもの」を選ぶには、自分のことをよく観察する目を持ちあわせておく必要があります。感情のしくみや、この世界に存在する、目には見えないさまざまなチカラの働きなどをていねいにお伝えしつつ、自分の観察の仕方もレクチャーしていきます。身近なご家族やご友人、フラワーエッセンスをのぞむ他の方などへ自信をもってエッセンスを選べるようになっていただくために、講座後半では、セッション+調合の実践も行います。野の花から実際にエッセンスを作る回もございます。うかspice+で使用するフラワーエッセンスは、フラワーエッセンスを開発したエドワード・バッチ博士の「バッチ・フラワーエッセンス」。38種類のフラワーエッセンスについて学びながら、自分を内観し、自分で調合したフラワーエッセンス ボトルで自らを整えていただく講座です。講座は、対面とオンライン(zoom)の両方に対応させていただいております。お申し込み時に、ご希望の形式(対面またはオンライン)をお伝えください。【日時】全10回13:30〜16:30日程は、お申し込み時のご希望の日程からスタート。2回目以降は、講座の最後にその都度ご都合をすり合わせて決定いたします。時間帯などもご相談ください。✳︎ 講座の中盤あたりで、うかspice+のハーブや野の花を使って実際にフラワーエッセンスも作ります。エッセンス作りは午前中に行いますので、その回のみ午前開催となる予定です。(オンライン講座の場合は動画でのレクチャー後、うかspice+が代理で作ったエッセンスを後日発送いたします)【対面講座の場合の場所】うかspice+ 自宅(兵庫県淡路市。住所の詳細はお申し込み時にお伝えいたします)公共交通機関でお越しの方は、最寄りの高速バスのバス停までお迎えにあがりますので、ご相談ください。【講座内容】バッチ・フラワーエッセンス 38種類のエッセンスの各論バッチ・フラワーエッセンス 38種類の植物の生物的特徴エドワード・バッチ博士の哲学万物を構成する波動について日常の出来事から読み取れること体の症状が伝えるもの内観の仕方と自分自身のリーディング方法リーディングに基づく自分用ボトルの調合(各回ごとに調合)実践/自分以外の人にフラワーエッセンス・ボトルを調合する実践/実際の花からフラワーエッセンスを作る ......など。【講座費用】<一括払い>受講費12,000円×10回=120,000円テキスト代 2000円合計 122,000円(別途:必要に応じて調合ボトル代 1,500円/回+オンライン受講の方は送料)* 再受講の方は割引がございますので、お申し込み前にご相談ください。* 任意で、上記受講料以外に、38種類のバッチ・フラワーエッセンス・キットをご用意ください。キットをお持ちでない方は、うかspice+のフラワーエッセンス・キットを用いて1本1,500円にてお作りいただくことができます。(講座では毎回ボトルの調合を行いますので、キットのご用意をお勧めします)「バッチ・フラワーエッセンスの概要をざっくり手短に学びながら、フラワーエッセンスも体験してみたい」という方は、フラワーエッセンス体験1Day講座がおすすめです。

    ¥122,000

  • 2024年 秋のオンライン・ハーブ教室

    オンラインでハーブの育て方をお伝えする教室です。うかspice+では、年間数十種類のハーブ・スパイスを無肥料無農薬の自然農で育てています。ハーブの栽培スタートの時期は、大きく分けて春と秋。「秋のオンライン・ハーブ教室」では、うかspice+で育てている、秋に種まきをして育てるハーブを中心に、画面を通してお世話の仕方をお伝えします。その時々のうかspice+のハーブ畑のハーブの様子や、その時期にするハーブ仕事、ハーブの分類や育ち方の特徴、増やし方、収穫・剪定、土や草との関係性、種取りの仕方など、実際の畑で行う作業を、動画や写真、テキストなどを使ってご覧いただきます。画面を通してだけでなく、実際に育てていただけるよう、タネ(うかspice+で採種しているもの)や苗、挿し木用のハーブなども、毎回、教室前にテキストと共に宅配にてお送りします。また、直にハーブに触れて、香りや風味、質感なども感じていただけるよう、1回分ずつのハーブティー(ドライまたはフレッシュ)も発送いたします。画面だけではなかなか伝わりづらいハーブの魅力を、お手元にお届けする実物のハーブたちで感じながら学んでいただくことができるよう組み立てています。月に1回。お届けするハーブティーを味わいながら、画面を通してハーブとつながる時間を楽しんでいただけたらと思います。【期間】2024年9月〜2025年1月【時間】13:00〜16:00  【日程】9月2日(月)、10月7日(月)、11月11日(月)、12月2日(月)、1月6日(月)やむを得ずご欠席の場合は、録画したものをご視聴いただくことができます。(視聴期間1週間)録画配信のみでのご参加は承っておりません。【場所】ご自宅などお好きな場所(zoomにて実施)【参加費】8000円×5回=40000円(お申し込み後のキャンセルはできません)【教室内容】下記教室スケジュールをご確認ください【ご用意いただくもの】お送りするテキスト、お送りするハーブティー、その他お送りする教材<教室スケジュール/秋のオンラインハーブ教室で学ぶことができる主な内容> 【9月】9月のハーブたちの様子9月のハーブ仕事お世話の際の道具について秋からの栽培におすすめのハーブたちタネとりの仕方タネと土について9月のテーマハーブ(ホーリーバジル/一年草ハーブ)事前発送(ハーブのタネ、育苗ポット、育苗土、ハーブティー(1杯分)、テーマハーブ、テキスト)【10月】10月のハーブたちの様子10月のハーブ仕事ハーブの増やし方について秋の草について草とハーブの関係10月のテーマハーブ(地這い系ハーブ)Q&A事前発送(ハーブの苗、ハーブティー(1杯分)、テーマハーブ、テキスト)【11月】11月のハーブたちの様子11月のハーブ仕事ハーブの増やし方(挿し木)ハーブの種とりと保管ハーブの上手な乾燥方法11月のテーマハーブ(タイム/樹木系ハーブ)Q&A事前発送(挿し木用ハーブ、赤玉土、挿し木用ポット、ハーブティー(1杯分)、テーマハーブ、テキスト)【12月】12月のハーブたちの様子12月のハーブ仕事ハーブの冬越しハーブを含めた植物全体の生育とそれに合わせた1年間のお世話のタイミングを知る12月のテーマハーブ(宿根ハーブ)Q&A事前発送(ハーブティー(1杯分)、テーマハーブ、テキスト)【1月】1月のハーブたちの様子1月のハーブ仕事さまざまな剪定の仕方ハーブのタイプごとの強剪定の仕方1月のテーマハーブ(株分けハーブ)Q&A事前発送(ハーブティー(1杯分)、テーマハーブ、テキスト)

    ¥40,000

  • 季節のハーブソルト

    自然栽培(無肥料無農薬)で大切に育てた季節のハーブ数種類を、厳選した天然塩とブレンドしたハーブソルトです。香りと風味の良さに驚かれる方が多く、大半の方がリピートしてくださっている、うかspice+の人気定番商品です。<主な使用ハーブ>ローズマリーオレガノコモンセージタイムスペアミントイエルバブエナフェンネルイタリアンパセリチャービルキャロットリーフこれらのなかから、季節に合わせてチョイスした数種類のハーブとこだわりの天然塩で、一つひとつていねいにお作りしています。(妊娠中・授乳中の方は、利用に気をつけた方が良いハーブが含まれていることがありますので、ご相談ください)<季節のハーブソルトの使い方>・サラダにたっぷりのサラダ野菜に良質なオリーブオイルと『季節のハーブソルト』をふりかけるだけで、素材の味を楽しめるシンプルサラダのできあがり!・肉魚料理に下味として肉や魚にまぶしたり、料理の仕上げに一振りするだけでも、ぐっと深い味になります。・洋食全般にコロッケ、グラタン、オムレツ、ハンバーグ、シチュー、カレーなどなど、洋風料理全般においしくお使いいただくことができます。・ライスのふりかけに洋食料理の際、ごはんに軽くふりかけていただくだけで、相性抜群の洋風ライスになります。・スイーツやパンにクッキーやスコーン、マフィン、蒸しパンなどの隠し味に。(塩味が強くなりすぎる場合がありますので調整してお使いください)* 店舗等でのお取り扱いをご希望の方は別途お問い合わせください。

    ¥880

  • 季節のシトラスハーブソルト

    自然栽培みかんの皮と、柑橘の風味がするスパイス〝コリアンダー〟をたっぷりブレンドした、シトラス感あふれるハーブソルトです。うかspice+のレギュラーハーブソルト「季節のハーブソルト」とともに、風味の違いをお楽しみください。なお、「季節のシトラスハーブソルト」は、数量限定の商品となります。自然栽培みかんピールの在庫がなくなり次第、製作を終了させていただきます。<主な使用ハーブ>みかんピールコリアンダーシードディルシードローズマリータイムカレンデュラハーブスパイスはすべて、うかspice+産(淡路島)。こだわりの天然塩で、一つひとつていねいにお作りしています。(妊娠中・授乳中の方は、利用に気をつけた方が良いハーブが含まれていることがありますので、ご相談ください)<季節のシトラスハーブソルトの使い方>・サラダにたっぷりのサラダ野菜に良質なオリーブオイルと『季節のハーブソルト』をふりかけるだけで、素材の味を楽しめるシンプルサラダのできあがり!・肉魚料理に下味として肉や魚にまぶしたり、料理の仕上げに一振りするだけでも、ぐっと深い味になります。・洋食全般にコロッケ、グラタン、オムレツ、ハンバーグ、シチュー、カレーなどなど、洋風料理全般においしくお使いいただくことができます。・ライスのふりかけに洋食料理の際、ごはんに軽くふりかけていただくだけで、相性抜群の洋風ライスになります。・スイーツやパンにクッキーやスコーン、マフィン、蒸しパンなどの隠し味に。(塩味が強くなりすぎる場合がありますので調整してお使いください)シトラスハーブソルトは特に、ホワイトソース系のお料理との相性が良いと感じています。自由な発想でご利用いただけますと嬉しいです!

    ¥880

  • 波動で綴る文章講座(オンライン)

    【 講座の日程は、お問い合わせよりお尋ねください。または、InstagramやFacebookページなどでご確認ください】かねてより、Instagramなどに挙げた文章を読んで、「うかspice+さんの文章が好きです」「文章の書き方を教えてほしいです」などと言っていただくことがあり、とても嬉しく、ありがたく思っていました。講師を務めさせていただく、うか spice+の伏見まゆみは、もともと、ライターとして記事を書いたり、編集者として全体の構成をしたり、他の方の書いた記事の手直しをすることなどを長年生業としていました。(プロフィールや過去に携わらせていただいた媒体の一部を最後に記載しております)過去には、ライター養成講座をさせていただいていたこともあります。時を経て、自然の中で暮らし、自然栽培の野菜やハーブを育てお届けするという生き方に移ってからは、「商業的な記事の書き方がもうできない」と感じていたため、文章講座は難しいと思っていました。しかし日々、魂の導きに従うことに意識をあてて暮らしているうちに、自分軸を保つことや、波動視点で物事を捉えるクセが少しずつ養われてきたようです。そしていつしか、これまでとは違った形で「文字を綴ること」をお伝えしたいと思うようになっていました。「文章を書く」という行為には、いろいろな意味合いがあります。誰かに何かを伝えるためであったり、記録として残すためであったり、自分を表現することであったり。「波動で綴る文章講座」では、「自分を知る」「自分を好きになる」ためのツールとして「文章を書く」ことをお伝えしています。書き方の基本的なテクニックに加え、波動について文章や言葉の波動文章を書く際に発している自分の波動波動の生み出し方客観視する姿勢などを中心に、「書く」ということや「自分」というものを感じていただきます。定員は4名。ご参加いただくみなさまが、文章を書く際に抱えている悩みを少しでも解消できるよう、お一人おひとりとの対話を大切にさせていただいています。最少催行人数は2名とさせていただき、2名以上のお申し込みがあった時点で実施となります。(具体的な実施日は、InstagramやFacebookページにてその都度お知らせすることがあります)絵を描くように、音楽を奏でるように、波動を乗せて自由に文字を綴る。そして、書いた文章をとおして自分を知る。そんな文章講座です。【時間】 1時間30分(ご参加の人数により若干延長することがあります)【場所】 オンライン(zoom)【定員】 4名【持物】 紙類と筆記用具(必須ではありません)     リラックスできる空間とお飲み物などお申し込み後、追って、zoomのミーティングルーム等のご案内をお送りいたします。【講師】うか spice+ 伏見まゆみ長年、書籍や雑誌、web、シナリオ等の編集者・ライターとして活動をしてきた中で、季刊書籍『自然栽培』の立ち上げに携わったことをきっかけに〝自然栽培〟と出会う。取材をとおして、自然栽培農家の多くに起きている内面(自己)の変容に触れるうちに、自然界や野菜、植物たちのもつチカラそのものに惹かれるようになり、自ら自然栽培で野菜やハーブの栽培を始める。独自の配合で仕上げる「ハーブソルト」が人気を呼び、「うか spice+」のブランド名にて徐々にハーブ栽培の規模を拡大。同時に、イベント等でvegan スパイスカレーやチャイの提供を始めたことをきっかけに、自家製自然栽培スパイスを使ったスパイス商品も手がけるようになる。2017年に、関東から淡路島へ移住してからは、ハーブ栽培教室やハーブを使った各種ワークショップを主に行っている。農的生活への移行とタイミングを合わせたかのようにバッチ・フラワーエッセンス(花療法)を学ぶ機会を得て、そのエネルギーを体感。花の波動の力強さに衝撃を受ける。日常にフラワーエッセンスを取り入れることで、自身の「自由」と「宇宙への信頼」が強まったことをきっかけに、宇宙原理を紐解きながら38種のフラワーエッセンスの各論をお伝えする「フラワーエッセンス講座」や、フラワーエッセンスの個人セッションをスタート。レメディーの元となる植物も栽培している。<過去に編集者・ライターとして携わらせていただいた媒体の一部>季刊書籍『自然栽培』/積水ハウス ハーブ冊子『みどり香る暮らし』/SONYeco社内報/三井住友グループ環境情報誌『SAFE』/環境省循環型社会啓発webマガジン『Re -Style』/ORBIS カタログ ecoコラム連載/OCN webマガジン ecoコラム連載/月刊『環境ビジネス』/NISSAN電気自動車リーフ プロモーション用webサイト/ラジオ局 J-WAVE 月刊番組情報誌『TIME TABLE』、同局 環境月間用タブロイド誌、同局 環境月間用ナビゲーター向けシナリオ、同局 Podcast番組 シナリオ/ 東京中日新聞 生活欄週刊ecoコラムなど

    ¥10,000

  • ホワイトセージ(バンドル)

    自然農で大切に育てたホワイトセージを束ねてドライにしました。ホワイトセージは、空間やネガティブな感情を浄化することで知られる、ネイティブアメリカンの愛するハーブです。耐火の器などにホワイトセージのバンドル(束)を乗せ、静かに火をつけたら、違和感のある部屋や場所、清めたい物などに、ホワイトセージからあがる煙をまとわせます。(火は自然と消え、煙だけが立ちのぼります)・人混みに出かけて帰ってきたあとに・心身ともにとても疲れていて癒しが必要と感じる時に・嫌なことがあり、心をリフレッシュさせたい時に・引っ越しなどで新居に移った際に・心地よくないと感じる場所の浄化に・パワーストーンの定期的な浄化に・大切な行事の前など、心身を整えたい時に煙は、その時その場に必要な分だけあがったのち、静かに消えていきます。火や煙がなかなか消えない場合は、適宜、処理をするようにしてください。また、完全に火の気が消えるまでそばについて、消火を確認するようにしてください。お届けのホワイトセージバンドルは、うかspice+が淡路島で、無肥料・無農薬の自然農で大切に育て、ひとつずつていねいに束ね乾燥させたものです。束ねてある紐はつけたまま、火をつけてご利用ください。内 容:  ホワイトセージ(バンドル)内容量:  1束産 地:  淡路島産(うかspice+産)栽培法:  不耕起・無肥料・無農薬・無除草剤※ 火の始末には十分にご注意ください。※ ホワイトセージが湿気を吸うと着火しづらくなることがあります。

    ¥1,500

  • シングルハーブ(ローゼル)

    【シングルドライハーブ/ローゼル】ハイビスカスティーの名前で知られるハーブ「ローゼル」を、ローゼルだけのシングルハーブでご用意しました。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  17g<栽培方法> 自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+

    ¥1,200

  • シングルドライハーブ(チェストベリー)

    【シングルドライハーブ(チェストベリー)】<内容量>  15g<栽培方法> 不耕起自然農(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   実

    ¥1,300

  • シングルドライハーブ(マレイン)

    【シングルドライハーブ(マレイン)】<内容量>  8g<栽培方法> 不耕起自然農(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉

    ¥1,200

  • シングルドライハーブ(セントジョーンズワート)

    【シングルドライハーブ(セントジョーンズワート)】<内容量>  25g<栽培方法> 不耕起自然農(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   地上部(葉・茎・花・蕾)

    ¥1,600

  • シングルドライハーブ(スペアミント)

    【シングルドライハーブ(スペアミント)】<内容量>  8g<栽培方法> 不耕起自然農(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉

    ¥1,000

  • シングルドライハーブ(ネトル)

    【シングルドライハーブ(ネトル)】<内容量>  8g<栽培方法> 不耕起自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉・花

    ¥1,000

  • シングルドライハーブ(レモングラス)

    【シングルドライハーブ(レモンバーベナ)】レモンの風味のするハーブ「レモングラス」。レモングラスだけのシングルティーでも、他のハーブとのブレンドでもとても美味しくお召し上がりいただくことができます。飲みづらい他のハーブを飲みやすくするマスキング効果がありますので、ご自分でブレンドティーを作られる方の強い味方になってくれるハーブだと思います。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  20g<栽培方法> 不耕起自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉

    ¥1,000

  • シングルドライハーブ(レモンバーム)

    【シングルドライハーブ(レモンバーム)】ほんのりとレモンの風味がするハーブです。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  8g<栽培方法> 不耕起自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉

    ¥1,000

  • シングルドライハーブ(レモンバーベナ)

    【シングルドライハーブ(レモンバーベナ)】強いレモンの風味のするハーブ「レモンバーベナ」。ハーブティーで飲んでも、水出しのハーブウォーターでも美味しく飲んでいただくことのできるハーブです。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  8g<栽培方法> 不耕起自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉

    ¥1,000

  • シングルドライハーブ(ローズマリー)

    【シングルドライハーブ(ローズマリー)】万能ハーブとして知られるローズマリー。お料理のほか、薬効を利用したさまざまな使い方をお楽しみいただくことができます。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  30g<栽培方法> 不耕起自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   葉

    ¥1,000

  • シングルドライハーブ(トゥルシー/ホーリーバジル)

    【シングルドライハーブ(トゥルシー/ホーリーバジル)】英名でホーリーバジル、ヒンディー語でトゥルシー、タイ語でガパオと呼ばれるハーブ。シングルでハーブティーにしても、とても飲みやすくおいしいハーブです。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  12g<栽培方法> 不耕起自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   花穂・葉・茎

    ¥1,200

  • シングルドライハーブ(エキナセア)

    【シングルドライハーブ(エキナセア)】ネイティブアメリカンがもっとも大切にしてきたハーブと言われています。根から花まで全草に強い薬効がありますが、うかspice+では、美しい花部と若葉を主に利用しています。シングルブレンドも、大輪の花と葉でご用意しました。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  16g<栽培方法> 自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   花・葉

    ¥1,350

  • シングルドライハーブ(レッドクローバー)

    【シングルドライハーブ(レッドクローバー)】ポンポンのようなピンク色のお花がかわいらしいレッドクローバーです。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  10g<栽培方法> 自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+<部位>   花・葉

    ¥1,200

  • シングルハーブ(カモミールジャーマン)

    【シングルドライハーブ(カモミールジャーマン)】リンゴの香りがするハーブ。うかspice+で育てているのはジャーマン種。よりリンゴの風味が強く、飲みやすい種類です。シングルでもおいしいハーブティーをお楽しみいただくことができますが、豆乳や牛乳などでいれると、よりまろやかで風味のよいハーブティーに仕上がります。・オリジナルのブレンドハーブティーの材料に・チンキ(ティンクチャー)やインフューズドオイルづくりに・バスソルトの材料に・手づくりコスメの材料に・お料理に自由な発想でご利用ください。<内容量>  15g<栽培方法> 自然栽培(無肥料・無農薬・無除草剤)<栽培地>  淡路島/うかspice+

    ¥1,350