昨日抗うつ剤といつも飲んでるビタミン剤と鉄剤を一緒に飲んで寝てみた 眠りが深過ぎて泥の様に眠った ビタミン剤のおかげか吐き気や胃痛は無かったので、これなら続けられるかもしれない

雨の降ってる日は気圧にやられる そんな時は早目に寝るに限るぜ

薬を飲み始めて？確認行動は少なくなってきている 二回確認していた所が一回の確認で終わるという感じ あと確認行動が一回でも減ったら自分を褒める様にしている あとは時間の価値観が変わってきた 薬を飲むと寝る時間が長くなり起きている時間が減ったからだと思う

昨日、処方された薬が合わなくてでも不安感に襲われた時に飲んでくださいねと処方されていた頓服薬に手を出してしまった 薬を飲んですぐ寝落ちし深い眠りだったので、夫に呼びかけられた事も覚えていないし娘が寝た後に夫がオムツを買いに行ってくれたのも気付かなかった 申し訳ない

昨日夕ご飯を食べ終わったら唐突に眠気に襲われる 夫に娘を託し、薬を飲んで寝ようとするも薬で吐き気に襲われて寝れず ずっと気持ち悪いので起きてピザポテトをガチ喰いしたら吐き気は治った 吐き気があったら薬止めていいと教わったので今日は薬やめる 合う薬だと思ってたので本当に残念

昨日お薬を変えてもらったんだけど、吐き気も頭痛も無く良かった そして一錠25mgだと重たくてしんどいので半錠にしてくれと言ったら10mgの薬にしてくれた 10mgだと朝起きた時頭も身体も重た過ぎなくていい 軽い訳ではないが重た過ぎなくもない 薬を頑張って続けていきます

心療内科二回目の診察 薬がしんどくて飲んでなかったんだけど、吐き気や頭痛が無ければ一応飲み切るものらしく先生に教えられた ただ薬を飲む方がしんどいなら確認行動辞めようと思ったと気付けたと話したら、それは良い気付きだし一回でも確認行動を減らせたら自信を持っていいと言ってくれた

なんか最近太った気がすると思ったら2キロも太ってた泣 お菓子ばっかり食べてるからだ>< 健康の為にも食事の改善と運動やっていこう！

しばらく飲んでいなかったビタミンBとナイアシンと鉄のサプリを昨日再開した 身体とメンタルが凄く調子良い！ 便秘気味だったけどお通じも来たし 体力と気力が増えるので手放せない 抗うつ剤を飲むよりサプリ飲む方が元気になる サプリ飲んでも確認行動はしてしまうんだけどね汗

ここ三日間毎日処方された抗うつ薬を飲んでいたんだけど、頭の中がロックされた感じで、なんというかボーッとして人間の持つ喜怒哀楽という感情を失くしてしまったという感じでしんどい そしてとても口が渇くので、夜中に喉が渇いて起きたりする しんどいので今日はお薬やめてみる

心療内科に行ってきました 正式に強迫性障害の診断が下されました 娘が産まれてから症状が出て悩んでいたので、2年間この様な状態だったんですねと言われました笑 早く病院行けば良かったですね 不安障害の一種なので、文字通り不安で怖くて行けなかったです 薬の副作用が怖いなあ

最近の娘 高い所にある物を取りたい時 「とどかないなあ〜〜チラッチラッ」 私の方をチラチラ見ながら取って欲しそうにします 可愛い〜〜〜><