心療内科二回目の診察
薬がしんどくて飲んでなかったんだけど、吐き気や頭痛が無ければ一応飲み切るものらしく先生に教えられた
ただ薬を飲む方がしんどいなら確認行動辞めようと思ったと気付けたと話したら、それは良い気付きだし一回でも確認行動を減らせたら自信を持っていいと言ってくれた