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セルフケア・エクササイズ
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理学療法士の視点で、普段行うセルフケアやエクササイズのコツ・ポイントを紹介しています。人のカラダは十人十色、自分に必要なケアやエクササイズも十人十色。あなたのカラダに気づきを与え…
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土屋元明(姿勢と歩きの専門家)
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