目撃者を求む
人からの刺激に特に敏感なHSPのつらさは、さまざまです。
・パワハラ気質の上司から毎日のように厳しい言葉をあびせかけられる。逃げたいけど逃げられない。
・みんなに合わせると上手くいくんだけど、自分に嘘をついているようで、どんどん辛くなっていく。
・人に会うのがどんどん怖くなっている。このままでは人付き合いが更に狭くなっていくのでは...
こんな気持ちでいるのは自分だけなんじゃないか、変な人なんじゃないだろうかと孤独感をつのらせます。
あまりに辛くなると人に相談したりカウンセリングに行ったりして、何とかその場をしのごうとします。
それで解決すればいいのですが、心が安定した状態を維持するのは難しいです。
「スッキリしました！」と言ってカウンセリングルームを後にしたとしても、日常の生活に戻るとまた同じことの繰り返し。
心の世界は複雑ですから、対処療法では一時しのぎにしかなりません。
私が開発したHSP神経〆メソッドをクリニックで検証していく過程で、やっぱりこのメソッドは世の中に伝えていかなくてはいけない、伝えていきたいとの思いを強くしていきました。
先日まで行っていたオンライン特別講座によってその思いは確信となり、世の中に「ここ庵」の楔を打ち込む段階にさしかかっていると感じています。
HSPであるがゆえに自分を小さくして怯えながら暮らすのではなく、あなたには繊細さを活かしながら自分の強みを生かしていく人生を送ってほしいです。
そのためには、まず自分を癒す必要があります。その癒しを対人支援と結びつけることで、本物の癒しである「芯の癒やし」がもたらされる。その道を提供していきます。
ここ庵がスタートしてまだ数ヶ月、未熟であることは十分わかっているつもりです。
しかし数年後ではなく今の私だからこそできることがあります。今の私のまま、私ができることを最大限やりきることで「自分なんて」と思っている人の心に火を灯したいと思います。
人生をかけて「ここ庵」の存在を社会に深く根を張っていくスタートとして始める、新しいプロジェクトについて語っていきます。
まだ始まったばかりで何者でもない、情熱だけの私たちですが、可能性を感じていただけるのであれば登録しておいてください。
どんな大きな事業も最初の小さな一歩から始まると言います。
不安もありますし「しっかりしろ！」と言いたくなるような無様な姿をさらすかもしれません。
でも、動き出すのは今だと感じています。
ここ庵の小さいけれど偉大な一歩を目撃してください。
心の安全基地『ここ庵』主宰
HSP神経〆りょう
心の安全基地『ここ庵』公式サイト
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