《自己変革の準備》

この記事では自己変革の準備について理解できるようになります

明日の朝イチ アイスを買ってください自己変革のはじめの一歩です。

これ、何の話かっていうとルーティンのお話です。

僕たちは無意識にクセというルーティンを作っています。

例えば「朝は必ずコーヒーとパンしか食べない」とか

靴は「必ず右足から履く」というような。

日本には便利なゲン担ぎという言葉はありますが そうじゃない。

無意識にしているクセです。

これを意図的に変えていくのです。

だから普通は「は？朝からアイス！？」というようなことをしてみてください。

新しい発見があるかもしれない。

朝イチにアイスを買う冒険ができない人は人生の冒険はできない。

人生の成長を自分のクセで妨げてしまってはとっても勿体無い。

すぐには変われなくても小さなことから始めてればいい。

紙に書いてみるもいい

【カテゴリー】（１時間以上）を書き出してみる

例：起床　通勤　仕事　ランチ

それができたらカテゴリーごとにしている【行動】を書き出す

例：7:00起床　朝食はパン　8:00出発

そうしたらそれを変えていくだけ

例：6:00に起きよう　おにぎりにしてみよう　7:00に出発しよう

案外簡単に思えてきますよ^^

その例として前記述の「朝イチアイス買ってみな」です。

そんなことから自己変革をしていきましょう＾＾

最後まで読んでいただきありがとうございます