毎日笑顔でいるコツ

①好きなものに囲まれている

②好きな音楽や絵や、アートがある

③ホッとできる場所がある

④ホッとできる人がいる

⑤好きなことしかしなくていい状態を作る

⑥苦手なことをやってくれる人がいる

⑦やりたくないことは、断る勇気

⑧好きな場所に住む

⑨自分が美しいと思えるものに囲まれている

⑩自然を見ながら歩く

あくまでも私の場合。

これが今ほぼ実現しているから、毎日笑顔でいられる。

毎日心が満たされている。

これらが邪魔をされそうな時は、うまく交わす、避ける。

あくまでも私の場合。

これを守るために、工夫し、変えてきたんだな、と思うこの頃。