人生を思い通りに操る片づけの心理法則(DaiGo)【書評#146】

この本の重要な部分を書き出しておく。

片づけによって得られる５つのメリットメリット１：片づけで「よりよい未来」が選べるメリット２：片づけで頭脳労働に集中し、「価値ある仕事」ができるメリット３：片づけで「いいモノ」「大切なモノ」を使いやすくすると幸福度がアップするメリット４：片づけで「空間＋時間＋気持ち」のゆとりができるメリット５：片づけでコンパクトに生活し、「居住環境」を思いのままに選択できるp.50-51

モノが勝手に減っていく７つの質問質問１：「いったん捨てたとして、これを買い直すか？」（買い直し思考）質問２：「長期旅行に持って行きたいモノか？」（トラベラー思考）質問３：「誰かが買ってくれるとしたら売るか？」（ネットオークション思考）質問４：あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか？」（タイムトラベル思考）質問５：「お金が無限にあったら、本当にこれを買うか？」（大富豪思考）質問６：「これを何回我慢すれば、ほしいモノが買えるか？」（ほしいモノ変換思考）質問７：「３年、５年、１０年経っても必要か？」（ロングスパン思考）p.89

二度と散らからないための片づけ習慣習慣１：１イン２アウト習慣２：一日一与習慣３：5秒以内に元に戻せるルール習慣４：６割収納ルール習慣５：数量限定習慣６：写真暗示習慣７：自然に片づく小技の活用p.129

時間管理のテクニックテクニック１　「午前のアポ」「午後の集中」を捨てるテクニック２　時間の「使いみち」を先に決めるテクニック３　疲れの元凶「やり残し仕事」をなくすテクニック４　マルチタスクの「ながら状態」を脱出するテクニック５　スケジュール帳を「真っ白」に近づけるテクニック６　スケジュール帳に「評価」を記録するテクニック７　「時間」より「行動」の管理にフォーカスするp.215

やり残しの仕事をなくすノウハウ、といえば、デビッド•アレンの提唱しているGTD（Getting Things Done）というメソッドが有名です。頭の中にあるタスク—やり残していること、やりかけていることを徹底的に書き出していリストアップし、すぐにできるものはただちに完遂するすぐにできないモノはいつやるかを決めていく次々に発生する新たなタスクを、ただちにやってしまうか、いつやるかを決めるその際に365日分のファイルやデジタルツールを使ってタスクを整理していくp.226

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則