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【第40回】「人に期待しない」ことで「裏切られた過去に囚われた」人が抜け出すためには?
↓まなぶRADIOの㊙️情報を聴きながら、noteが読めます!
みなさんお疲れ様です!
植木学です。
まなぶRADIO。
今日第40回のテーマは、
『「人に期待しない」ことで「裏切られた過去に囚われた」人が抜け出すためには?』
です。
1. 前回のあらすじ:人に期待しないのは、自分が傷つくのを避けるため。
前回第39回で「人に期待しないのは、自分が傷つくのを避けるため」だとお伝えしました。
でも、傷つくことからは逃げられていなくて、
人に期待しないことで、過去に囚われることになってしまうんです。
では、どうしたらいいのか?
それを今日は一緒に考えていけたらなと思っています。
2. 長期的な目線で、信じて見守る。
結論からお話すると、
『長期的な目線で信じて、見守る』ということです。
人に期待しても、
「短期的な目線で期待することが、歯車がうまく噛み合わない原因」
だと考えています。
人を変えることは簡単なことじゃない。
人に気づいてもらうには、その人が「気づく必要性を感じる」まで、気づいてもらえないものです。
それは、「どんなに影響力を持ったとしても」です。
3. どんなに力をもっても、相手は変えられない。
ジョン・レノンでさえ、伝えられない人がいたはずです。
どんな地位や名誉を手に入れたとしても、
あなたが気づいてもらいたいと思った人に気づいてもらうことは、
あなたの力が及ぶ範囲の『外』なんです。
あなたの力が及ぶと思ってはいけない。
それは、認知の歪みです。(僕もいまだに時折歪みます)
あなたの力がついたとしても、それはあくまで、
その人自身に気づいてもらえる確率が上がるだけです。
だから、短期的な目線ではなくて、長期的な目線で相手を見る。
今はうまくいかなくても、仕方がない。
そして、それを話し合ってもあなたと噛み合わないなら、今は一緒にいるべきではない。
別の人に相談するなども必要になっていきます。(僕も相談に乗っています)
4. 「今すぐ」ではなくて、「いつか」。
長期的な目線で、その人に期待する。
つまり、「いつか期待している方向に進んでくれる」と信じることです。
「いつか」なんです。
「今すぐ」ではない。
今、目の前で期待するから、「今すぐ」という思いが自然と先行します。
でも、そこをあえて「いつか」と考える。
それが、人に期待しても、自分が傷つかない方法でもあるし、
「人に期待しない」ことで「裏切られた過去に囚われた」状態だった自分から、抜け出す方法です。
抜け出すことで、暗い影がなくなっていきます。
5. 人間は主張する生き物。
人間は主張する生き物です。
そして、生きていくためには他者と関わることは避けられません。
なので、衝突は減らすことはできてもゼロにすることは難しいんです。
これは全ての人にいえるのかな、と考えています。
ぜひ生活に取り入れてもらい、他者に優しくできて、
それにともなって自分自身にも優しくなれる、そんな感覚を養っていただければ幸いです。
それで悩んでいる方が楽になってくださったのなら、本望です。
ただ、一朝一夕でできることではないと思います。
僕自身も、長年苦しんでいました。
でも少しずつ少しずつ、必ずその凝り固まった部分は意識することでほぐれていきます。
自分を信じて、頑張ってみてください。
僕は本当に、全員を信じています。
今日もお付き合いくださりありがとうございました!
お便りはXのフォームよりお送りください。
明日はXでわたじろーさんインタビュー生配信!
明日9月7日は19:30〜20:30にXのスペースで、
ライターンのわたじろーさんにインタビューを行います!
まなぶRADIOLiveとでもいえるのでしょうか笑
わたじろーさんに
「ライターンというコミュニティについてやその思い」を聞いたり、
「わたじろーさん自身の人となり」についても聞いちゃおうかなと思っています!
なので、明日はこちらの配信はお休みです。
ぜひXのスペース生配信にご参加ください!
それでは今日もありがとうございました。
また明日!
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