体脂肪率３％くらいまでいきたいね！

24ジムのトレーナーとトレーニングしながら

「5月まで増量させてから一気に減量に入って脱毛も良いけど日サロに通って頂いてそこのＴトレーナーが大会出てるから一緒にポージングの練習とかして大会でましょう！」

と言われる

その時に「体脂肪率５パーセントきったら血管とかめっちゃ浮き出てパキパキになるよ。体脂肪３％いきたいね！」と

15％をうろちょろしているのに10％きるってなると相当な食事制限が必要なのでしょう・・・

それこそ極限までに