ツイスト・スプリットスクワット【ランナーのための基礎トレーニンング】 3 浦中 宏典(Hironori Uranaka) 2020年4月28日 10:37 ランナーのための基礎トレーニングシリーズ。今回はツイスト・スプリットスクワットです。通常のスプリットスクワットに上半身の回旋動作を加えながら実施します。ぜひやってみてください。ランナーズNEXT Youtubeチャンネルの登録はこちらhttps://runners-core.jp/youtubeランナーズNEXTでは下記のサイト内で情報発信をしています。合わせて是非ご覧ください。Webメディア ランナーズNEXThttps://runners-core.jp/ランナーズNEXTオンラインショップhttps://runners-next.shop-pro.jp/メールマガジン ランナーズNEXT通信https://88auto.biz/udio0812/touroku/next.htmBloghttps://note.mu/udio812 #トレーニング #ランニング #ツイスト #スプリットスクワット 3 いただいたサポートは、専門知識への投資や、海外での新たなチャレンジに使わせていただきます。 サポート