【FTP】ランニングパワートレーニングのベースラインを設定する 2 浦中 宏典(Hironori Uranaka) 2020年2月18日 11:27 パワートレーニングで最も重要なFTP:Functional Threshold Powerについて解説しました。心拍トレーニングと同様に、パワートレーニングにおいてパワーゾーンを決定する上でも、今後解説するストレススコアを算出する上でも重要な指標です。ランナーズNEXTのYoutubeチャンネルはこちら。https://runners-core.jp/youtubeランニングパワーを計測するためのデバイス(パワーメーター)はアメリカのStrydを使用しています。Strydを活用することで、ランニングに関するトレーニングの質を高め、パフォーマンスアップに必要な様々なデータを取得することが可能です。※今後の動画の中でも解説していきます。ランニング用パワーメーターStrydの詳細はこちらhttps://runners-next.shop-pro.jp/?pid=131441324ランナーズNEXTでは下記のサイト内で情報発信をしています。合わせて是非ご覧ください。Webメディア ランナーズNEXThttps://runners-core.jp/ランナーズNEXTオンラインショップhttps://runners-next.shop-pro.jp/メールマガジン ランナーズNEXT通信https://88auto.biz/udio0812/touroku/next.htmBloghttps://note.mu/udio812 #ランニング #パワートレーニング #FTP #パワーゾーン 2 いただいたサポートは、専門知識への投資や、海外での新たなチャレンジに使わせていただきます。 サポート