とにかく。とことん。

できるだけやすんでます。
できるだけあたためています。

できるだけって大事よね。

私はよく眠るタイプなので
用事がない限り目覚ましかけずに
とはいえ犬に起こされるのだけれど
できるだけ寝れるだけ

ほんとうに起きたくなるまで寝ています。
仕事で睡眠時間削られる時も多いので
取り戻すように。

寝溜め、は基本的に出来ないとは思うけど
魂がよろこぶという意味では、ちゃんとエネルギーためられているのかも。

朝晩の半身浴も
日々長さはまちまちですが
できるだけ本当に出たくなるまで
やります。

本当に出たくなったら
短くてもでる。

できるだけ
本当に
氣のすむまで
とにかく
とことん
やりましょう

できるだけでいいから☺️