2019.03.16 調整ローラー

明日に備えての調整ローラー。本当は外に走りに行きたかったけど、寝坊した。

1:27:07
79TSS NP199W 846kJ

L2で30分回したあと、L7まで上げて終了。
調子はまあまあ。

そのあとJBCFのレースをYoutubeで観る。
リアルタイムで配信してくれるのは嬉しい限り！あと、即反映されるLive Result良いね！

それにしてもE3のリザルトみて驚いた。114名出走で完走23名って、どんな大虐殺があったのか...。
明日走る身としては恐怖でしかないよね。

午後はチビの自転車練習。
日に日に上達していて羨ましい！笑